Ieri am alergat cu inima, cu o sete si pofta de alergare de nedescris. Dupa experienta de la Ultrabalaton, de weekendul trecut, cand am alergat doar 125 km din cei 211 propusi, m-am intors acasa “nealergat”. Chiar simteam (si simt in continuare) ca puteam alerga distanta completa, doar niste greseli de organizare/strategie pe perioada noptii, au facut ca picajul emotional de dupa lasarea serii sa nu poata fi trecut. Dovada sunt alergarile de saptamana asta si forma fizica in care ma simt. Strategia cu masaje din timpul cursei a facut minuni pe partea de revenire/recuperare dupa o alergare de 125 km.
Am alergat de a doua zi, duminica, vreo 5 km mai lejeri. Apoi marti am alergat 10, iar miercuri in jur de 17 km. Plecasem sa alerg o ora, dar nu m-am putut opri. Iar cand am facut-o, a fost doar de teama sa nu ma accidentez.
Cu gandul la concursul de ieri, vineri mi-am propus sa las picioarele sa alerge in voie si am fost surprins sa vad ca am alergat sub 5 min/km. Sambata am mai facut o alergare usoara, iar duminica dimineata eram hotarat sa trag. Nu maxim, sa nu risc vreo accidentare, dar sa alerg la feeling, asa cum imi dicteaza picioarele si corpul. Asa cum simteau ele ca pot alerga mai tare, dar fara sa-mi scuip plamanii. La o saptama de la acel concurs, perioada in care mi-am stors creierii pe toate partile, eram plin de frustrari si regrete dupa ce mi-am dat seama de greselile facute. Trebuia sa scap de ele.
Duminica dimineata, la start, trebuia sa ma intalnesc cu Gabi si Valeria, sa le inapoiez doua centuri de numar. Sunt mai zapacit din fire si nu o data am uitat sa iau cu mine acea centura de care se agata numarul de concurs, in mod special la concursurile “din deplasare”. In timp ei imi dadusera mai multe, iar de aceasta data aveau nevoie de ele. 😂 Pentru ca au intraziat putin, nici nu e de mirare la ce nebunie a fost la start, cu mii de oameni care veneau din toate partile, am fost nevoiti sa luam startul din coada plutonului. Din acest motiv ne-a luat cam 4:30 minute sa trecem linia de start, dupa ce s-a dat startul.
Planul meu era sa pornesc mai catinel vreo 2 km, pana ma incalzesc ca lumea. Facusem incalzire inaintea concursului dar simteam ca nu e suficient. Speram la un rezultat de 1:50, poate 1:45 dar fara sa-mi fac un scop din asta. Mega aglomeratia de la start a fost numai buna ca sa-mi iasa planul. Am alergat cu ~5:30 si ~5:15. Apoi s-a mai facut loc si am inceput sa alerg sub 5 min/km. Ma uitam la ceas doar informativ, sa ma sigur ca nu ma las tras de euforie si emotie, si sa nu alerg mai tare decat stiu ca pot duce. In urmatorii 5 km m-am ocupat de depasiri. Multa, foarte multa lume, ceea ce e un semn bun. Acest fenomen este in crestere si la noi in tara, ceea ce este foarte bine. Fata de evenimentul de acum vreo trei saptamani, orasul nu a mai fost gol, ci plin de oameni care ne incurjau. Desigur, nu a fost ca la Maratonul de la Londra, unde mi-a povestit Gabi ca au fost vreun milion de sustinatori pe margine, dar ajungem noi si acolo 😊
Pe la km 9 l-am ajuns din urma pe Gabi si am schimbat cateva vorbe. L-am pierdut la urmatorul punct de hidratare. Ca de obicei, am apucat o sticla de 500 ml, m-am stropit pe maini, picioare si cap, am baut restul si… da-i mai departe. Pentru ca stiam ca va fi un efort mult mai mare decat ce facusem in ultimul an, strategia a fost sa iau cate un gel la fiecare 20 minute si lucrurile au mers foarte bine. Am avut la mine si un flask de 500 ml cu iso, tocmai ca sa am apa dupa geluri si ca sa nu fie o problema daca ratez vreun punct de hidratare. La jumatatea cursei am “scapat” de cei de la 10k si traseul e devenit mai aerisit. Alergam deja cu ~4:40 min/km si ma bucuram ca e totul in regula. Undeva pe Unirii i-am depasit pe pacerii de la 1:50 si avand in vedere media pe care o aveam simteam ca ma indrept catre un 1:45.
Alergam cu o “sete” (de alegare) de parca nu mai alergasem de nu stiu cand, cu pofta de viteza, cu placere dar si cu draci, cu frustarile generate de rateul de la Balaton si de care era absolut obligatoriu sa scap. Sa le infrang si sa le uit. O gramada de emotii, 17 in 1. In ultimul an am renutat la viteza tocmai ca sa pot alerga acea distanta. Alergasem de nenumarate ori cu frana trasa. Acum nu mai era cazul.
Incepuse sa fie mai cald. Depaseam in continuare alergatori. Unii mergeau deja. Pe Basarabia am vazut steagurile de la 1:45 in fata. Mi-am dat seama dupa medie ca stau neasteptat de bine. Nu mi-am facut un scop in a-i ajunge. Am respectat planul si am lasat corpul sa alerge asa cum stie si simte el. I-am ajuns din urma pe Decebal, pe la km 17. Alergam deja sub 4:30 min/km. M-am salutat cu Dan, care era pacer. M-a intrebat unde ma duc asa hotarat. 😂 I-am zis ca am niste frustrari de care tre’ sa scap, sa ma descarc. 😊
Pe Uniri, pe la km 19 am profitat de ultimul punct de hidratare si am mai luat un gel. Urma momentul cel mai greu al cursei. Atunci cand alergi spre finish, spre Casa Poporului pe care o vezi, dar parca se indeparteaza in loc sa se apropie. Mereu am senzatia asta cand alerg la Bucuresti si sunt pe final 😂 Am vrut sa ma uit la ceas, sa vad ce timp o sa scot, dar mi-am dat seama ca ma va influenta si ca voi incerca sa alerg mai tare, ca sa scot sub o ora si X minute. N-am facut-o, alergasem perfect pana atunci, de ce sa schimb asta.
Am trecut linia de finish fara sa sprintez. M-am bucurat de atmosfera. Am oprit ceasul, arata 1:40:01, medie de 4:40 min/km, iar ultimii 4 km ii alergasem cu o medie de 4:22 min/km. Foarte bine as zice la o saptamana dupa cei 125 km alergati la Ultrabalaton. Nu ma durea nimic, nici macar sufletul datorita acelui abandon. Scapsem de demoni si de frustrari. Las’ ca-i gasesc eu leac. Si la alergarea de noapte.
In zona de finish i-am astepta pe baietii de la 1:45 pentru ca-i stiam. Am facut o poza cu ei. Era si Vali - Dom’Parinte printre ei. Ne-am felicitat sj schimbat impresii. Am trancanit nitel si cu Péter care avusese o zi mai “speciala” dar trecuse cu bine peste probleme si si-a indeplinit datoria de pacer la 1:40.
A fost o cursa faina, bine organizata si cu vreme ideala pentru alergare. Mi-a iesit ce mi-am propus si in plus am scapat si de gandurile necurate. Felicitari tuturor participantilor si sa ne auzim cu bine 🤗