He echado de menos sentir calor 😂, incluso estando en casa. Sinceramente, estaba un poco cansado de las largas carreras en el frío y con ropa abrigada. Y ayer fue claramente primavera.

Después de una semana complicada, en la que apenas pude hacer dos carreras de 18 km al final, el viernes y el sábado, soñaba con hacer mi largo recorrido bajo el sol y el calor. He notado que algunos de ustedes se imaginan que solo corro y paseo por Italia, pero la realidad es completamente diferente. Trabajo mucho cuando no estoy "paseando", 10-12 horas al día, a veces incluso 14. Trabajo en varios proyectos, algunos personales, y hay días enteros en los que no tengo tiempo para correr o simplemente no estoy en condiciones. Y para mí, salir a correr es a menudo un desafío, pero hago todo lo posible y encuentro motivación pensando en mis planes, en el placer de correr cuando ya estoy afuera, en la paz que me brinda correr.

Tenía que correr 45 km y decidí hacerlos en el Delta Dâmboviței, Chiajna. Mi nuevo lugar de juego cuando se trata de largas distancias, esperaba encontrar los árboles en flor, considerando que en IOR estaban llenos, y que me ofrecieran un paisaje de ensueño.

Quería salir a las 10, pero me desperté a las 5 y ya no pude volver a dormir. Aunque el comienzo del día estaba previsto de otra manera, con nubes, a las 6 vi cómo salía el sol. Ya había empezado a preparar mis botellas isotónicas, comida y ropa de cambio. Salí alrededor de las 8 con la esperanza de empezar a las 8:30. En el camino, el diablo de los antojos me recordó cómo corrí la semana pasada con croissants y otras delicias, me sacó un Lidl en el camino y me detuve a tomar tres croissants con mantequilla y dos bávaros 🤭 No sé cómo, pero hasta el punto de partida me había comido tres, ¡eran muy buenos! 😂

Cuando llegué al punto de partida, un estacionamiento justo al lado del delta, arreglé el maletero de mi auto como si fuera un puesto en el mercado con todas mis cosas, geles y botellas 🤪

Comencé a correr alrededor de las 8:50. Estaba nublado, pero con buenas posibilidades de despejarse. Hacía 10 grados, pero soplaba un viento frío y molesto. Y comencé mis cuatro vueltas de 10+ km. Lentamente se despejó y el paisaje se volvió de ensueño. La mayoría de los árboles estaban en flor. Estaban tan llenos de flores blancas que parecían estar llenos de nieve. A veces, el carril para bicicletas pasaba entre árboles en flor que parecían un túnel de flores. Estoy deseando que también crezcan las cañas.

Hablé por teléfono durante aproximadamente media hora con Ica, luego alrededor del km 13 apareció Carmen, quien me acompañó aproximadamente dos horas. El viento desapareció lentamente y la temperatura siguió aumentando. Alrededor del km 32, cuando me quedé solo de nuevo, creo que hacían al menos 20-21 grados. Me cambié la camiseta y quería comer un croissant, así, para que no se quedara allí en vano. Me comí los dos y me dio hambre 😂 También tenía un plátano que desapareció. Luego continué con la última vuelta.

En los lagos del delta había muchos patos. También me encontré con una familia de cisnes que parecía estar viviendo su propia telenovela. Ella, acurrucada en el nido, incubando huevos, súper relajada. Él, caminando nerviosamente de un lado a otro, sobre el agua, frente al nido. Probablemente no podía ver la televisión y quién sabe qué juego se estaba perdiendo. Diría que vivían en un nido estudio, y él no podía molestarla durante este tiempo. Estudio en la orilla del agua, con un pontón, qué elegancia. Pero todo en vano si ni siquiera puedes ver la televisión 😂

Solo o acompañado, con mis pensamientos y mi rica imaginación, logré terminar los 45 km en algo menos de 5 horas, más las pausas. Más o menos lo que me había propuesto y puedo decir que pasó muy rápido.

El plan con la nutrición fue el estándar. Un gel cada 5 km e isotónico según fuera necesario, especialmente porque en la segunda parte hacía mucho calor. ¡No me quejo! Ahora prefiero que haga calor, ya que suficiente frío tuve este invierno 😂 Al final, en las primeras dos horas solo tomé un gel por hora. De todos modos, había comido tres croissants antes. Luego seguí el plan. También usé pastillas de sal aproximadamente cada hora después de las primeras dos horas.

Fue un buen entrenamiento, no muy exigente, y el hecho de que unas tres horas después de terminar, el destino hizo que jugara ping-pong durante media hora. Y lo hice bastante bien 😂