J'ai ressenti le manque de chaleur 😂, même à la maison. Honnêtement, j'étais un peu fatigué des longues courses dans le froid et avec des vêtements épais. Et hier, c'était clairement le printemps.

Après une semaine compliquée, où j'ai à peine réussi à faire deux courses de 18 km à la fin, vendredi et samedi, je rêvais de faire ma longue distance sous le soleil et la chaleur. J'ai remarqué que certains d'entre vous s'imaginent que je cours juste et me promène en Italie, mais la réalité est tout autre. Je travaille beaucoup quand je ne suis pas en "promenade", 10 à 12 heures par jour, parfois même 14. Je travaille sur plusieurs projets, certains personnels, et il y a des jours entiers où je n'ai pas le temps de courir ou simplement je ne suis pas en état. Et pour moi, sortir courir est souvent un défi, mais je fais de mon mieux et je trouve de la motivation en pensant à mes projets, au plaisir de courir quand je suis déjà dehors, à la paix que m'apporte la course.

Je devais courir 45 km et j'ai décidé de les faire dans le Delta Dâmboviței, à Chiajna. Mon nouvel endroit de jeu en ce qui concerne les longues distances, j'espérais trouver les arbres en fleurs, considérant qu'à IOR ils étaient pleins, et qu'ils m'offriraient un paysage de rêve.

Je voulais partir à 10 heures, mais je me suis réveillé à 5 heures et je n'ai plus pu me rendormir. Même si le début de la journée était prévu autrement, avec des nuages, à 6 heures j'ai vu le soleil se lever. J'avais déjà commencé à préparer mes bouteilles isotoniques, de la nourriture et des vêtements de rechange. Je suis parti vers 8 heures avec l'espoir de commencer à 8h30. En chemin, le diable des envies m'a rappelé comment j'ai couru la semaine dernière avec des croissants et d'autres délices, il m'a sorti un Lidl sur le chemin et je me suis arrêté pour prendre trois croissants au beurre et deux bavarois 🤭 Je ne sais pas comment, mais jusqu'au point de départ j'en avais mangé trois, ils étaient très bons ! 😂

Quand je suis arrivé au point de départ, un parking juste à côté du delta, j'ai arrangé le coffre de ma voiture comme si c'était un étalage sur le marché avec toutes mes affaires, mes gels et mes bouteilles 🤪

J'ai commencé à courir vers 8h50. Il faisait nuageux, mais avec de bonnes chances de se dégager. Il faisait 10 degrés, mais un vent froid et agaçant soufflait. Et j'ai commencé mes quatre tours de 10+ km. Lentement, le ciel s'est dégagé et le paysage est devenu un rêve. La plupart des arbres étaient en fleurs. Ils étaient si pleins de fleurs blanches qu'ils semblaient être remplis de neige. Parfois, la piste cyclable passait entre des arbres en fleurs qui semblaient être un tunnel de fleurs. J'ai hâte que les roseaux poussent aussi.

J'ai parlé au téléphone pendant environ une demi-heure avec Ica, puis vers le km 13 est apparu Carmen, qui m'a accompagné environ deux heures. Le vent a disparu lentement et la température a continué d'augmenter. Vers le km 32, quand je me suis retrouvé seul à nouveau, je pense qu'il faisait au moins 20-21 degrés. J'ai changé de T-shirt et je voulais manger un croissant, juste pour ne pas le laisser là pour rien. J'ai mangé les deux et j'ai eu faim 😂 J'avais aussi une banane qui a disparu. Ensuite, j'ai continué avec le dernier tour.

Dans les lacs du delta, il y avait beaucoup de canards. Je suis aussi tombé sur une famille de cygnes qui semblait vivre sa propre telenovela. Elle, blottie dans le nid, couvait des œufs, super détendue. Lui, marchant nerveusement d'un côté à l'autre, sur l'eau, devant le nid. Probablement qu'il ne pouvait pas regarder la télévision et qui sait quel match il manquait. Je dirais qu'ils vivaient dans un nid studio, et il ne pouvait pas la déranger pendant cette période. Studio sur le bord de l'eau, avec un ponton, quelle élégance. Mais tout en vain si vous ne pouvez même pas regarder la télévision 😂

Seul ou accompagné, avec mes pensées et mon imagination foisonnante, j'ai réussi à terminer les 45 km en un peu moins de 5 heures, plus les pauses. Plus ou moins ce que je m'étais fixé et je peux dire que ça s'est passé très vite.

Le plan avec la nutrition était standard. Un gel tous les 5 km et de l'isotonique selon les besoins, surtout parce qu'il faisait très chaud dans la deuxième partie. Je ne me plains pas ! Maintenant, je préfère qu'il fasse chaud, car j'ai eu assez froid cet hiver 😂 Au final, dans les deux premières heures, je n'ai pris qu'un gel par heure. De toute façon, j'avais mangé trois croissants avant. Ensuite, j'ai suivi le plan. J'ai aussi utilisé des comprimés de sel environ toutes les heures après les deux premières heures.

C'était un bon entraînement, pas trop exigeant, et le fait qu'environ trois heures après avoir terminé, le destin ait fait en sorte que je joue au ping-pong pendant une demi-heure. Et je me suis plutôt bien débrouillé 😂