Hidratáció számológép
Tudja meg, mennyi vizet kellene innia futás közben, az időtartam, a hőmérséklet és az intenzitás függvényében, világos és könnyen alkalmazható ajánlásokkal.
°C
Ajánlott víz
--
Minimum
--
Maximum
--
250ml palackok
--
500ml palackok
--
Megjegyzés: Ezek az ajánlások irányadóak. Hallgasson a testére és állítson be a verejtékezés, a szomjúság és a feltételek szerint.