Aujourd’hui, j’ai enfin réussi à ressortir courir. Après les 100 km d’Alberobello dimanche, mardi j’ai fait 10 km juste pour « recoller » un peu les jambes, et depuis… franchement, je n’ai plus eu une minute. Les nuits suivantes ont été un chaos total : la première nuit après une centaine de kilomètres, je ne dors jamais bien, je me tape ces petites douleurs pénibles d’après une longue sortie, mais puissance trois.
Ensuite, deux nuits perdues à cause du boulot, des reports, des trucs qui se sont accumulés et qui m’ont bouffé tout mon sommeil. Mercredi, j’ai pris de plein fouet ce vertige classique de l’épuisement et je me suis mis en pause complète. J’ai dormi, je me suis « reformaté », et ce n’est qu’à ce moment-là que j’ai fait la récup que j’aurais dû faire juste après la course.
Samedi, il faisait un temps de rêve, mais je ne suis pas sorti non plus, parce qu’Ica est venue chez moi. Elle venait justement de terminer le défi des 21 jours de course chez Fitness Tribe : du lundi au vendredi, réveil à 6 h du matin et course tous les jours. Un vrai défi.
En réalité, elle l’a poussé jusqu’au jour 25, pour tomber aussi sur le moment où FT fêtait les 2000 jours de leur programme. Là-bas, c’était la grande fête : t-shirts, photos, joie, des gens venus la féliciter. J’aurais aimé y être aussi, mais j’étais encore en Italie. Vendredi… j’étais HS. 😔
Mais la joie est arrivée samedi, quand je lui ai donné son cadeau : une paire de Hoka Bondi 9 et une Garmin Forerunner 165. C’est tout ce qu’il lui fallait. Elle a sauté de joie, les a enfilées, a tout essayé, et on est sortis ensemble faire notre kilomètre classique autour de l’immeuble. Elle est partie comme une balle, à 400 mètres elle se demandait déjà si elle allait toucher sa retraite 😂, mais ensuite elle a trouvé son rythme et elle est allée jusqu’au bout. Une joie simple, belle. J’ai une admiration totale pour tout ce qu’elle a fait ces derniers mois. C’est absolument incroyable pour son âge : 73 ans.
Pour revenir à la sortie d’aujourd’hui : un temps triste, de l’eau partout, des nuages lourds comme s’ils voulaient te faire avaler la déprime de force. Mais je suis parti de chez Carmen déterminé et même motivé à bouger un peu et à faire une pause dans le boulot.
Je suis passé par Virtuții, le pont Ciurel, puis direction le lac Morii. Je n’étais même pas vraiment entré sur le tour du lac que j’ai aperçu Victor — je le connaissais via Internet, on s’était déjà croisés une fois, je crois que j’étais à vélo à l’époque. Lui avait 30 km au programme, moi j’en avais une dizaine juste pour respirer. Il m’a dit qu’il m’accompagnait.
Et on est partis tous les deux comme ça, sur un bon rythme, avec des histoires, des idées, des plans. Lui se prépare pour le marathon de Florence, moi… je rêve gentiment au marathon du 1er décembre, alors que je ne savais même pas vraiment où j’en étais, pour être honnête.
On a fait le tour du lac, on a pris la promenade de Chiajna, et au bout il m’a montré une fontaine dont je n’avais aucune idée. On est repartis dans l’autre sens, on est passés par le Delta de la Dâmbovița, on est ressortis à Roșu, on a fait un tour en forêt et, à un rond-point, il m’a montré une autre fontaine, cachée dans le mur de l’église, dans une petite rue, impossible à voir si tu ne sais pas. Je cours dans le coin depuis presque deux ans et je n’en avais jamais entendu parler. Je me suis senti touriste dans mon propre quartier. On a éclaté de rire tous les deux. 😂
Au kilomètre 15, on s’est séparés. Je lui ai dit que s’il revenait par le même chemin, ça lui ferait pile 30. On s’est pris dans les bras et chacun est reparti de son côté. Moi, j’ai continué sur l’autre rive du lac, j’ai mis un peu de tempo sur la fin, et j’ai bouclé la journée avec 19 kilomètres propres, exactement ce qu’il me fallait pour me remettre psychologiquement et moralement. ☺️
Et, sincèrement, cette sortie d’aujourd’hui m’a redonné confiance pour le marathon du 1er décembre. Je me suis même inscrit, tant que je me sens mieux. Aujourd’hui, entre le mauvais temps, la fatigue d’après Alberobello, l’histoire avec Ica et la rencontre au bon moment avec Victor, tout s’est mis en place exactement comme j’en avais besoin. Comme si tout le chaos de ces derniers jours s’était un peu éclairci.
19 km, par un temps morose. Et pourtant, l’une des meilleures sorties de reprise de ces derniers temps. ❤️🏃♂️
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