Deux croissants, cinq pizzettes et un ultramarathon ❤️🏃‍♂️🇮🇹

Je me suis réveillé à 5h30 avec l'idée de courir davantage aujourd'hui. Je ne me souviens même pas comment je me suis endormi. J'étais tombé d'épuisement après une autre journée à errer, sur le mont Vésuve, à travers Pompéi et Naples, avec des dizaines de milliers de pas parcourus. J'avais trouvé les meilleures sfogliatelle du monde, qui, soit dit en passant, étaient vraiment les meilleures, je m'étais régalé pendant deux jours avec toutes sortes de délices traditionnels, donc j'avais fait un bon carboload 🤭

Vers 6h20, je suis sorti de la maison en pensant courir sur la promenade, puis vers l'est, le long de la côte. J'avais prévu un entraînement de 35 km et prévoyais de courir environ 30 km puis de revenir, de récupérer Carmen et de courir encore 10-12 km. Encore un marathon. Mais les plans ne se déroulent jamais comme prévu 😁 J'avais pris ma ceinture avec moi, je n'avais pas envie de porter un sac à dos. Et j'avais tout avec moi : téléphone, GoPro, écouteurs, eau, sauf les gels, que j'avais oubliés 😂

La ville était déserte, après une nuit où l'on pouvait à peine se frayer un chemin à travers la foule. Il y avait eu une vraie fête dans la rue, "Festa di San Giuseppe", une célébration dédiée à saint Joseph.

Au bout d'un kilomètre, j'ai atteint la mer. J'ai vu un lever de soleil spectaculaire, avec le soleil se levant juste derrière le sommet du Vésuve. Il faisait déjà assez chaud pour enlever la veste. J'ai parcouru les 4 kilomètres suivants sur la promenade, juste au bord de la mer, jusqu'à la Fontana del Sebeto, un point important dans mes courses ici, à cause de la fontaine 🤭

Les 5 kilomètres suivants ont été une montée continue à travers Posillipo suivie d'une descente raide, se terminant à nouveau au bord de la mer à Coroglio. Au kilomètre 15, j'étais déjà à Pouzzoles, sur la promenade, et j'aurais dû faire demi-tour, mais je n'ai pas pu, c'était trop beau.

Comme j'avais oublié mes gels, j'avais prévu de faire une pause ici et de prendre un cappuccino et un croissant. J'ai continué pendant encore 2,5 km à travers un petit parc juste au bord de la mer, que j'avais repéré sur la carte. À la fin, j'ai dû faire demi-tour parce que la route était bloquée, donc aucune autre idée ne pouvait me venir à l'esprit 🤭

Je suis retourné sur un quai, sautant par-dessus d'énormes pavés. Certains habitants promenaient leurs chiens et me regardaient amusés, se demandant ce qui se passait dans ma tête 🤭 De retour sur la promenade, j'ai cherché un café ouvert et j'ai été heureux d'en trouver un juste au bord de la mer avec une vue magnifique. Malheureusement, je n'ai pas pu payer par carte, donc j'ai continué à courir. J'ai trouvé un café "à mon goût" dans la ville suivante, au kilomètre 21. C'était chez Don Giovanni, un propriétaire de café depuis toujours 😊 Il m'a invité à m'asseoir sur la terrasse, puis il m'a servi ce que j'avais commandé. Un cappuccino parfait et un croissant "avec de la crème", qui était en fait avec de la confiture et absolument délicieux, étaient exactement ce dont j'avais besoin pour continuer. Le chemin du retour s'est déroulé sans incident. Après être remonté à Coroglio, j'avais envie de chanter en descendant. J'ai aussi "filmé" un "clip", que je posterai dans les prochains jours 😁

De retour au bord de la mer, à la Fontana del Sebeto, je me suis mouillé de la tête aux pieds et j'ai instantanément bu deux bouteilles d'eau, environ 1 litre 😂 C'était assez encombré ici. La promenade était pleine de monde, car ils s'étaient également réveillés et voulaient profiter de cette belle journée.

Je suis rentré chez moi après 35 km de marche, en chantant "3 Sud Est" en passant par la porte. Carmen était prête, j'ai changé de T-shirt et j'ai pris un verre de cola. Je n'ai pas pris de gels car l'idée de courir avec des croissants et un cappuccino me plaisait 😂

Après 5 minutes, nous sommes repartis, nous frayant difficilement un chemin à travers la foule jusqu'à la promenade. Le temps était beau, la mer magnifique, le parcours agréable, Carmen a commencé à demander ce qui se trouvait au-delà de la fontaine, après environ 4 km, comme si elle voulait courir davantage. - "Un chemin sinueux le long de la côte", ai-je dit, avec une légère montée 🤭 Pourquoi devrais-je lui dire qu'il y avait une montée de 6 km 😂 Il était évident qu'elle envisageait de faire un semi-marathon, et c'était tout ce dont elle avait besoin, puis nous reviendrions.

Après encore 2 km, je lui ai dit que c'était le chemin jusqu'au bout. Elle était ravie 🤭 Après un autre km, j'ai senti que tout le carboloading des derniers jours touchait à sa fin. Au km 44, j'ai trouvé une Pasticceria qui avait exactement ce dont j'avais besoin. Le fait qu'il y ait eu une file d'attente, environ 3 personnes, était un indicateur qu'il y avait de bonnes choses là-bas 😁 J'ai commandé un croissant "avec de la crème" et 5 pizzettes, ces petites pizzas d'un diamètre de trois doigts, à peu près une bouchée. Lorsque le moment est venu de payer, la dame m'a dit qu'ils n'acceptaient pas les cartes. Le fait qu'elle ne soit pas très convaincante m'a fait penser qu'il y avait un autre problème. La commission 😂 Je lui ai dit que je pouvais payer la commission à condition de pouvoir payer par carte, j'en bavais presque de désir 🤪 Ensuite, j'ai continué à courir et à mordiller avec enthousiasme le croissant rempli de confiture, à nouveau. C'était délicieux et a disparu très rapidement 😂

Je n'ai pas pris la direction de Coroglio pour éviter de descendre, et j'ai continué jusqu'à ce que Carmen atteigne sa distance, près de 11 km, puis nous sommes revenus. Nous avons ri et mangé les pizzettes jusqu'à ce que nous atteignions le sommet. Et s'il y en avait eu 10, je les aurais toutes mangées, elles étaient tellement bonnes.

Le retour a été facile, nous avons couru en descente jusqu'à la fontaine, où a suivi un véritable festin. Les 5 derniers km ont été assez compliqués car la promenade était pleine de monde. C'était un vrai défi de courir là-bas. La piste cyclable a aidé, mais pas toujours. Et le dernier kilomètre, à travers le centre historique de la ville, a été la cerise sur le gâteau. Nous avons plus marché que couru.

J'ai terminé la course dans une petite rue près du logement, où il y avait un marché alimentaire, dont nous nous étions régalés ces derniers jours avec toutes sortes de délices.

J'ai terminé avec 56 km en 5:46:20, plus les pauses. C'était vraiment une super course, faite avec deux croissants, cinq pizzettes et un cappuccino, juste ce qu'il fallait, plus beaucoup d'eau 😂 J'ai beaucoup aimé Naples et je reviendrai sûrement ❤️🏃‍♂️🇮🇹