Doua croissante, cinci pizzette si un ultramaraton ❤️🏃‍♂️🇮🇹

M-am trezit la 5:30 cu gandul de a alerga azi mai mult. Nici nu-mi aduc aminte cum am adormit. Cazusem lat dupa inca o zi de umblat brambura, pe Vulcanul Vezuviu, prin Pompei si Napoli, cu zeci de mii de pasi facuti. Gasisem cele mai bune Sfogliatelle de pe Terra, care by the way, chiar erau, degustasem doua zile intr-una tot felul bunatati traditionale, astfel ca facusem un carboloading strasnic 🤭

Pe la 6:20 am iesit din casa cu gandul ca voi alerga pe promenada, iar apoi spre est, pe malul marii. Aveam un antrenament de 35 km si planuiam sa alerg vreo 30 km apoi sa ma intorc, sa o iau si pe Carmen si sa mai alergam vreo 10-12 km. Sa mai iasa un maraton. Doar ca socoteala de acasa nu se potriveste niciodata cu cea din targ 😁 Imi luasem braul cu mine, nu aveam chef de rucsac. Si aveam in el de toate: telefon, GoPro, casti, apa, mai putin gelurile, pe care le uitasem 😂

Orasul era pustiu, dupa ce cu o seara inainte abia daca-ti puteai face loc printre oameni. Fusese o festa in toata regula direct in strada, “Festa di San Giuseppe”, o sarbatoare dedicata Sfantului Iosif.

Dupa 1 km am ajuns pe malul marii. Am prins un rasarit superb, cu soarele facandu-si aparitia exact de dupa varful Vulcanului Vezuviu. Deja era suficient de cald ca sa renunt la foita. Urmatorii 4 km i-am facut pe promenada, fix pe malul marii, pana la Fontana del Sebeto, un punct important in alergarile mele de aici, datorita cismele 🤭

Urmatorii 5 km au fost o urcare continua prin Posilipo urmati de o coborare abrupta, ajungand din nou pe malul marii, in Coroglio. Pe la km 15 ma aflam deja in Pozzuoli, pe promenada si ar fi trebuit aa ma intorc, dar n-am putut, era prea frumos. 

Pentru ca imi uitasem gelurile, am planuit sa fac aici un popas si sa servesc un cappuccino si un croissant. Am mai continuat cam 2.5 km printr-un parculet fix pe malul marii, pe care-l ochisem pe ceas, pe harta. La capatul lui trebuia sa ma intorc pentru ca drumul se infunda, astfel nu puteau sa-mi mai vina alte idei 🤭

Am luat-o inapoi pe un dig, topaind pe niste pietroaie imense. Cativa localnici care-si plimbau caini, se uitau amuzati la mine, gandindu-se ce-o fi in mintea mea 🤭 Ajuns inapoi pe promenada am cautat o cafenea deschisa si m-am bucurat sa gasesc una fix pe malul marii cu o priveliste superba. Din pacate nu puteam plati cu cardul si mi-am continuat alergare. Am gasit o cafenea “pe placul meu” in urmatoarea localitate, la km 21. Era a lui Don Giovani, proprietar de cafenea de cand lumea 😊 M-a invitat sa iau loc pe terasa si m-a servit apoi cu cele comandate. Un cappucino perfect si un croissant “con crema” care era de fapt cu gem si absolut delicios, au fost exact ce aveam nevoie pentru a continua. Drumul inapoi a fost fara surprize. Dupa urcarea inapoi in Coroglio, ma apucase cantatul zburand la vale. “Am tras” si un “videoclip”, o sa-l postez zilele urmatoare 😁

Ajuns inapoi pe malul marii, la Fontana del Sebeto, m-am udat din cap pana in picioare si am baut instant doua flaskuri de apa, cam 1 litru 😂 De aici a fost tare aglomerat. Promenada era plina de oameni, ca doar se trezisera si ei, si voiau sa profite de aceasta zi superba. 

Am ajuns acasa cu 35 km in picioare si cantand 3 Sud Est cand am intrat pe usa. Carmen era gata, mi-am schimbat tricoul si am baut un pahat de cola. Geluri n-am mai luat pentru ca mi-a placut ideea de a alerga cu croissante si cappucino 😂

Dupa 5 minute am pornit din nou, facandu-ne cu greu loc prin multime, pana la promenada. Vremea buna, marea superba, traseul fain, o fac pe Carmen sa ma intrebe dupa vreo 4 km, ce e mai incolo de fantana, ca parca ar avea pofta sa alerge mai mult. 

- Un drum care serpuieste pe coasta, zic, cu putina urcare 🤭 

De ce sa-i spun ca ar fi o urcare de 6 km 😂 Era evident ca se gandea sa faca un semimaraton si atat mai avea nevoie, apoi sa ne intoarcem.

Dupa vreo doi km i-am spus ca asa e drumul pana la capat. S-a bucurat 🤭 Dupa inca un km am simtit ca tot carboloadingul din ultimele zile e pe sfarsite. La km 44 am gasit o Pasticceria numai buna pentru ce aveam nevoie. Faptul ca era coada, vreo 3 persoane, era un indicator ca aveau lucuri bune acolo 😁 Am comandat un croissant “con crema” si 5 pizzette, acele pizza mici de trei degete diametru, cam cat o imbucatura. Cand sa platesc, doamna ma anunta ca nu se poate cu cardul. Faptul ca nu era prea convingatoare m-a facut sa ma gandesc ca alta e problema. Comisionul 😂 I-am spus ca pot sa platesc comisionul numai sa ma lase sa platesc cu cardul, ca-mi si ploua in gura de pofta 🤪 Am continuat apoi, alergand si muscand cu pofta din croissantul plin cu gem, din nou. A fost delicios si s-a facut nevazut foarte repede 😂

N-am mai luat-o spre Coroglio, sa evitam coborarea, si am urcat pana ce Carmen si-a facut distanta, aproape 11 km, apoi am luat-o inapoi. Pana in varf am ras si pizzettele. Si daca erau 10, le dadeam gata, atat de bune erau.

Intoarcerea a fost un fleac, alergamd la vale pana la fantana, unde a urmat o balaceala in toata regula. Ultimii 5 km au fost destul de complicati pentru ca promenada era absolut plina de oameni. A fost o adevarata provocare sa alergam pe acolo. Ne-a mai ajutat pista de bicicletele, dar nu tot timpul. Iar ultimul km, prin centrul istoric al orasului, a fost cireasa de pe tort. Mai mult am mers decat am alergat. 

Am finalizat alergarea pe o straduta in apropierea cazarii, pe care se gasea o piata de alimente, de unde ne infruptasem in ultimele zile cu tot felul de bunatati.

Mi-au iesit la final 56 km in 5:46:20, plus pauzele. A fost o alergare tare faina, facuta cu doua croissante, cinci pizzette si un cappuccino, suficiente as zice, plus foarte multa apa 😂 Mi-a placut mult Napoli si sigur voi mai reveni ❤️🏃‍♂️🇮🇹