Calcolatore Idratazione
Scopri quanta acqua dovresti bere durante la corsa, in base a durata, temperatura e intensità, con raccomandazioni chiare e facili da applicare.
°C
Acqua Raccomandata
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Minimo
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Massimo
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Bottiglie 250ml
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Bottiglie 500ml
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Nota: Queste raccomandazioni sono indicative. Ascolta il tuo corpo e regola in base a sudorazione, sete e condizioni.