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BMI, ideal weight, pace, race time estimates, hydration and other practical calculators for training and races.

Are the calculators free?

Yes. The tools on this site are free and work in your browser — no account required.

Yes. Enter distance and target time (or pace) to get estimates useful for training and race strategy.

Calculadoras para corredores

Calcule rapidamente o seu índice de massa corporal e descubra o que o seu resultado significa no contexto da corrida.

Calcule o peso ideal usando várias fórmulas e veja o intervalo indicativo.

Calcule rapidamente o ritmo de corrida, a velocidade média e os tempos estimados para distâncias padrão.

Estime o tempo para 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona com base num resultado real.

Estime rapidamente quantas calorias queima ao correr, com base no peso e na distância.

Descubra quanta água deve beber ao correr, dependendo da duração, temperatura e intensidade.

Veja o seu progresso na corrida, quantos quilómetros percorreu e quanto falta até ao seu objetivo.

Transforme os seus quilómetros corridos num destino interessante. Ferramenta narrativa para corredores.

Divida a corrida de forma inteligente, com ritmos indicativos por segmentos.

Compare dois resultados na mesma distância e veja exatamente a diferença de tempo, percentual e como ritmo.

What running tools are available here?: BMI, ideal weight, pace, race time estimates, hydration and other practical calculators for training and races.
Are the calculators free?: Yes. The tools on this site are free and work in your browser — no account required.
Can I use the pace calculator before a race?: Yes. Enter distance and target time (or pace) to get estimates useful for training and race strategy.