Doua zile cu cate 30 km - Lacul Morii si IOR

Un weekend cu doua alergari de 30 km, in doua parti diferite ale Bucurestiului, dar la fel de frumoase. Au iesit exact cum trebuie chiar daca au inceput complet diferit.

Sambata dimineata m-a gasit in Sectorul 6. Voiam sa ma trezesc pe la 6 si sa apuc sa ma duc cu masina pana in Chiajna. M-am trezit initial la 4:30 si aveam impresia ca nu mai pot sa adorm. Cand ma gandeam ca o fi 5 deja, m-am ridicat din pat si am vazut ca era deja 6:35 😂 Am realizat ca nu mai am timp de plimbat cu masina si-am hotarat sa ies la alergat cu plecare de unde eram. Dupa ce mi-am facut tot ritualul de dimineata, inclusiv echiparea si incalzirea, m-a palit cumva lenea si acel gand care mereu te ademeneste sa nu te mai duci, ca si maine e o zi, ca ce bine poti sa stai in pat, si toate motivele din lume ca sa stai dracu' acasa. Am cedat si m-am trantit pe canapea 😂 Din fericire, dupa vreo 20-25 minute m-au palit mustrarile 😂 Mi-am facut repede un flask de isotonic, am luat doua geluri cu mine si-am zburat pe usa, cu gandul ca oricat as alerga, n-ar mai fi o zi de alergare ratata. Pentru ca sunt foarte ocupat, iar Ultrabalatonul bate la usa (mai sunt exact 4 saptamani), nu-mi permit sa ratez o zi din asta fiindca mi-e lene 😂

Afara vremea era superba. Vreo 10 grade cu soare. Aveam 1 km pana la Lacul Morii care au trecut fara sa-mi dau seama. Cand am ajuns la lac, m-am bucurat de o priveliste superba. Nu batea deloc vantul iar lacul era "oglinda". Mi-am propus initial sa alerga pana la insula, dar cu fiecare km care trecea mi-am dat seama ca o sa alerg mai mult. Am trecut de insula, am trecut si de podul peste Dambovita. Pe la km 8, cand deja eram pe promodana, mi-am dat seama ca voi alerga totusi 30. Nu aveam destula apa si geluri, dar sigur trebuia sa fie vreun magazin prin Chiajna. Vremea faina si peisajul mi-au dat o stare atat de buna incat pe la km 11 deja ma apucase cantatul 🤪 

Pa promenada si in delta, am intalnit o armata de voluntari, sau angajati de la Primaria Chiajna, care venisera sa curete zona. Faina initiativa. Am trecut si de delta iar la coltul padurii din Chiajna, am schimbat traseul gandindu-ma sa-i dau un ocol, de jur impreujur, ca sa ajung la km 15 fix la capatul acelei ture de padure. Foarte buna idee pentru ca la un moment dat cand am ajuns pe o artera principala din localitate, la km 13, am dat si peste un Shop&Go (Mega Image) care era numai bun de facut plinul pe intoarcere. Am dat si peste o sharomarie Ali Potol, care face si pizza si are scor 4.2 pe Google (am verificat ulterior), numai buna pentru alergarile si mai lungi 😂 

Cand am intrat in Shop&Go eram deja la km 16. Imi plac in draci realimentarile astea pe alergare sau bicla. Imi iau tot felul de dulciuri destinare in mod special copiilor 😂 Un Kinder Happy Hippo si un Kinde Maxi King au fost alegerea de azi 🤪 Plus un Vitamin Aqua, pe care l-am baut dintr-o suflare, si un Redbull cu arome de fructe tropicale, care este absolut delicios si pe care l-am pus partial in flask. Bausem cam jumatate din continutul lui pana atunci. Sanatos sau nu, dupa asa un festin eram plin de energie, iar cei 14 km pana inapoi la punctul de start au fost parfum.

Pa promenada aceea lunga si cu soarele care te batea in cap, mi-am adus aminte de traseul pe timp de zi de la Ultrabalaton, acele linii lungi de piste de bicicleta, sub un soare arzator. Ma vedeam deja pe acolo, iar in cap, si in casti, imi urla deja pe repeat melodia celor de la Edda, Szellemvilág.

Destinul a facut ca dupa alergare sa ajung la Cyber Jump, un parc de trambuline pentru copii si adulti, de toata distractia. Chiar daca dupa 20 minute a trebuit sa ies si sa ma pun jos... nitel, am mai intrat o data la final pentru ultimele 20 minute. M-am prins cum e cu topaitul cat mai sus, sper ca data viitoare sa ma prind si cum se face front si back flip 😂

Ziua de duminica a fost cu totul altfel. M-am trezit la 7, acasa in Sectorul 3, si-am mai lenevit in pat pana pe la 7:30. Pe la 8 m-am intalnit cu Paul si-am luat-o spre parcul IOR. Am parcat la statuia lui Caragiale si cu greu ne-am urnit sa incepem alergarea, pe la 8:20 😂 Am luat-o incet, tranca - tranca, cu povesti si cu planuri pentru weekendul viitor cand vom participa la maratonul de la Lago di Garda, Italia. I-am mai admirat si pe concurenti de la un concurs de alergare cross country de care nu stiam. Se pare ca e la prima editie, am auzit la un moment dat in difuzoare.

Paul m-a lasat in treaba mea dupa 20 km, iar pe ultimii 10 i-am facut singur. Am dat o raita si printr-un targ de produse agroalimentare romanesti care avea loc in acest weekend. Am salivat la ciolane, branzeturi si kurtos kolacs 😂 Pentru ca azi am alergat mai incet, mi-au ajuns doua geluri si doua batoane. Plus un flask si doua sticle de apa primite de la Paul. Am observat ca au reinstalat cismelele din parc, ceea ce e imbucurator.

Vremea a fost superba si duminica, iar parcul arata de vis. A iesit inca o alergare de 30 km, fara prea mare efort, si ma bucur mult ca am reusit sa-mi repect planul de antrenament pana la urma.

MariusBercea.IM