Due croissant, cinque pizzette e un ultramaratona ❤️🏃‍♂️🇮🇹

Mi sono svegliato alle 5:30 con l'intenzione di correre di più oggi. Non ricordo nemmeno come ho fatto ad addormentarmi. Ero crollato dopo un'altra giornata di girovagare, sul Vesuvio, attraverso Pompei e Napoli, con decine di migliaia di passi fatti. Avevo trovato le migliori Sfogliatelle sulla Terra, che tra l'altro, lo erano davvero, mi ero concesso due giorni di tutte le prelibatezze tradizionali, così ho fatto un abbondante carboloading 🤭

Intorno alle 6:20, sono uscito di casa pensando di correre sulla passeggiata, e poi verso est, lungo la costa. Avevo un allenamento di 35 km pianificato e intendevo correre circa 30 km e poi tornare, prendere Carmen e correre altri 10-12 km. Un altro giro di maratona. Ma i piani non vanno mai come previsto 😁 Avevo preso la mia cintura con me, non avevo voglia di portare uno zaino. E aveva tutto: telefono, GoPro, cuffie, acqua, tranne i gel, che avevo dimenticato 😂

La città era deserta, dopo una sera prima in cui a malapena riuscivi a muoverti tra la folla. C'era stata una vera e propria festa in strada, "Festa di San Giuseppe", una festa dedicata a San Giuseppe.

Dopo 1 km, ho raggiunto il mare. Ho visto un'alba mozzafiato, con il sole che sorgeva proprio dietro la cima del Vesuvio. Era già abbastanza caldo da poter abbandonare la giacca. Ho percorso i successivi 4 km sulla passeggiata, proprio vicino al mare, fino alla Fontana del Sebeto, un punto importante nelle mie corse qui, a causa della fontana 🤭

I successivi 5 km sono stati un'ascesa continua attraverso Posillipo seguita da una ripida discesa, finendo di nuovo vicino al mare a Coroglio. Al km 15, ero già a Pozzuoli, sulla passeggiata, e avrei dovuto tornare indietro, ma non potevo, era troppo bello.

Poiché avevo dimenticato i miei gel, avevo pianificato di fare una sosta qui e prendere un cappuccino e un croissant. Ho proseguito per altri 2,5 km attraverso un piccolo parco proprio vicino al mare, che avevo individuato sulla mappa. Alla fine, ho dovuto tornare indietro perché la strada si bloccava, così non potevano venirmi altre idee 🤭

Sono tornato su un molo, saltando su enormi ciottoli. Alcuni locali che passeggiavano con i loro cani mi guardavano divertiti, chiedendosi cosa stesse succedendo nella mia testa 🤭 Tornato sulla passeggiata, ho cercato un café aperto e sono stato contento di trovarne uno proprio vicino al mare con una vista superba. Sfortunatamente, non potevo pagare con la carta, così ho continuato a correre. Ho trovato un café "a mia misura" nella prossima città, al km 21. Era di Don Giovanni, un proprietario di café da sempre 😊 Mi ha invitato a sedermi in terrazza e poi mi ha servito quello che avevo ordinato. Un cappuccino perfetto e un croissant "con crema", che in realtà era riempito di marmellata e assolutamente delizioso, erano proprio ciò di cui avevo bisogno per continuare. Il ritorno è stato senza intoppi. Dopo essere risalito a Coroglio, avevo voglia di cantare mentre scendevo. Ho anche "registrato" un "videoclip", lo posterò nei prossimi giorni 😁

Tornato di nuovo sul mare, alla Fontana del Sebeto, mi sono bagnato dalla testa ai piedi e ho bevuto istantaneamente due borracce d'acqua, circa 1 litro 😂 Era piuttosto affollato qui. La passeggiata era piena di persone, perché si erano appena svegliate e volevano approfittare di questa bellissima giornata.

Sono tornato a casa dopo 35 km a piedi, cantando "3 Sud Est" mentre entravo dalla porta. Carmen era pronta, ho cambiato la maglietta e ho preso un bicchiere di cola. Non ho preso i gel perché mi piaceva l'idea di correre con croissant e cappuccino 😂

Dopo 5 minuti, siamo ripartiti, facendoci strada tra la folla fino ad arrivare alla passeggiata. Bel tempo, mare fantastico, bel percorso, Carmen ha cominciato a chiedere cosa c'era oltre la fontana, dopo circa 4 km, come se volesse correre di più. - "Una strada tortuosa lungo la costa", ho detto, con un lieve saliscendi 🤭 Perché dirle che c'era una salita di 6 km 😂 Era ovvio che stava pensando di fare mezza maratona e questo era tutto ciò che le serviva, poi saremmo tornati indietro.

Dopo altri 2 km, le ho detto che così è la strada fino alla fine. Era felice 🤭 Dopo un altro km, ho sentito che tutto il carboloading degli ultimi giorni era finito. Al km 44, ho trovato una Pasticceria che era proprio quello di cui avevo bisogno. Il fatto che ci fosse una fila, circa 3 persone, era un indicatore che avevano cose buone lì 😁 Ho ordinato un croissant "con crema" e 5 pizzette, quelle piccole pizze grandi quanto tre dita di diametro, circa un morso. Quando è stato il momento di pagare, la signora mi ha detto che non accettavano carte. Il fatto che non fosse molto convincente mi ha fatto pensare che ci fosse un altro problema. La commissione 😂 Le ho detto che avrei potuto pagare la commissione pur di farmi pagare con la carta, stavo quasi sbavando dalla voglia 🤪 Poi ho proseguito, correndo e mordendo con entusiasmo il croissant riempito di marmellata, di nuovo. Era delizioso e è sparito molto velocemente 😂

Non ho preso la direzione di Coroglio per evitare di scendere, e sono salito fino a quando Carmen ha raggiunto la sua distanza, quasi 11 km, poi siamo tornati indietro. Ho riso e mangiato le pizzette finché non abbiamo raggiunto la cima. E se ce n'erano 10, le avrei finite tutte, erano così buone.

Il ritorno è stato facile, correndo giù fino alla fontana, dove è seguito un vero e proprio festino. Gli ultimi 5 km sono stati piuttosto complicati perché la passeggiata era piena di persone. È stata una vera sfida correre lì. La pista ciclabile ha aiutato, ma non sempre. E l'ultimo km, attraverso il centro storico della città, è stato la ciliegina sulla torta. Abbiamo camminato più di quanto abbiamo corso.

Ho concluso la corsa su una piccola strada vicino all'alloggio, dove c'era un mercato alimentare, da cui ci eravamo deliziati con ogni sorta di prelibatezze negli ultimi giorni.

Ho finito con 56 km in 5:46:20, più le pause. È stata davvero una bella corsa, fatta con due croissant, cinque pizzette e un cappuccino, direi giusto abbastanza, più tanta acqua 😂 Mi è davvero piaciuta Napoli, e tornerò sicuramente ❤️🏃‍♂️🇮🇹