Sambata aveam de alergat 50 km. Aveam planuita si o tura de bicla astfel ca trebuia sa plec pe la 10:30 de acasa gata echipat si cu biclele pe masina. Mi-am facut calculele si teoretic puteam sa le fac pe amandoua. Pregatit totul de cu seara, trezit la 4:30, alergat de la 5:00, intors acasa la 10:00 si plecat mai departe la 10:30. La final, din tot planul acesta mi-au iesit doar trezitul si plecatul de la final, ceea ce era cel mai important 🤭

M-am trezit sambata dimineata la 4:30, dar cumva n-am reusit sa fiu gata in 30 min. Mi-am luat 6 bidoane de isotonic si apa, niste tricouri de schimb, geluri si batoane. Pana le-am strans pe toate si m-am dus la masina, era 5:15. Am parcat ca de obicei la statuia lui Caragiale si cred ca am inceput alergarea pe la 5:25. 

Planul era sa alerg 50 km cam cu 6:00 min/km. Imi asumasem deja ca nu voi fi gata la timp, aia e. Am pornit cu frontala pentru ca era intineric. Desi parcul e luminat, pe tura mea lunga de ~5.5km sunt si portiuni in bezna.

Era racorica si destul de multa umezeala. Cred ca am alergat doar un km cu 6:00, restul s-au dus mult sub. Ma simteam bine, era racoare si mi-am lasat picioarele sa alerge in voie. Nu prea erau alergatori la acea ora, au aparut pe la 6. M-am intalnit si cu Ana-Maria, o alergatoare de anduranta din Bucuresti, mai bine zis am orbit-o in timp ce o salutam. 🤪 A doua oara, am avut grija sa opresc frontala ca oricum se luminase si uitasem complet de ea. 🤭

Dupa primii 16 km am simtit ca iau avant. Incepusem dupa prima ora sa iau cate un gel la fiecare tura, aproximativ 30 minute. Pulsul era pe la 140+, apoi s-a dus la 150+. M-am simtit perfect, nitel cam ud de la umezeala din parc si de la faptul ca pornisem cu o foita.

Km trec destul de repede cand alergi mai tare 😂 Ascultam un playlist cu muzica romaneasca din anii 90-2000 si ma simteam ca la un party in aer liber. La ora 8:00 aveam setata alarma pe telefon, sa nu uit sa platesc parcarea. Parcarea este gratuita pna la ora 8:00, iar prin SMS nu poti plati la 5, sau 6, sau 7:59 de exemplu, nu! Doar de la 8:00 incolo. Mare om cel care a facut treaba asta.

Pe portiunile de langa lac m-am mai intersectat cu Claudiu, un mega alergator de ultra montane. Cand eram pe la km 28 m-a chemat sa alerg cu el si Alin, cu un 4:50. Pentru ca deja acela era ritmul meu, i-am strigat “tura urmatoare” si-am trecut pe la masina sa ma schimb.

In haine uscate si cu maneca scurta m-a simtit mult mai bine. Am luat-o pe langa lac si i-am reintalnit destul de repede, ocazie cu care l-am cunoscut si pe Alin, alt alergator de ultra, UTMB, etc. Am trancanit cu ei vreo 8-9 km pana cand am simtit ca ritmul lor era prea rapid pentru mine. Eram la km 40, mai aveam 10 km.

Initial am vrut sa o las mai moale de aici, dar nu mi-a iesit. Am trecut pe la masina pentru hidratare si refill cu geluri si am continuat pe traseul meu mai lung, cu trei ircari si coborari, cu trepte si ceva denivelari. 

Simteam nitica oboseala si totusi piciorele alergau in continuare cu 5 si sub 5 min/km. Playlist-ul ajunsese la niste melodii cu BUG Mafia care m-au bagat in draci, dandu-mi asa o stare de “bad boy” 😂 Le-am ascultat pe repeat si am alergat foarte bine. La ora 10:00 terminam si eram la masina. 

Alergasem foarte bine. 50 km in 4:21 timpul alergat si 4:32 timpul total, care include si pauzele. 5:13/5:27 min/km, medie buna, se pare ca am revenit la forma initiala 😋

Am tras si o sedinta foto, am fost in stare sa fac si poza cu saritura in aer 🤭

La 10:15 am ajuns acasa, la 10:31 cu boarfe si bicle in masina porneam spre Salciile, pentru o tura de bicla si un ospat la Ferma Dacilor unde mancai un ciolan “sa-ti bati copiii” si nu alta 🍖🤪😂