Toate articolele cu tag-ul "maraton"
Nu a fost un an despre recorduri, ci despre oameni, drumuri și sens. Despre curse care m-au rupt și m-au așezat, despre comunitate, familie, prieteni și momente care au contat mai mult decât orice timp final. Un an plin, greu și bun, în care alergarea n-a fost o luptă cu limitele, ci felul meu de a-mi trăi viața, cu tot ce a avut ea mai intens.
La 8:20, cu cafeaua în mână și cinci ore de somn în spate, totul părea o idee proastă. Oboseală, frig, haos. Și totuși, promisiunile, oamenii și energia dinaintea startului au cântărit mai mult. A fost o alergare fără obsesia timpului, dar plină de întâlniri, povești și momente care îți reamintesc de ce alergi. Nu pentru pace, nu pentru medalie, ci pentru sentimentul ăla rar că ești exact unde trebuie, alături de oamenii potriviți.
🧡 42 de kilometri te schimbă. De fiecare dată. Pentru totdeauna.🌙 E noapte și orașul doarme. Doar eu mai sunt treaz, cu gândurile în priză și picioarele gata să ia foc mâine dimineață. Puțin mai înc...
Ai terminat cele 12 săptămâni de antrenament. Ai bifat tempo-uri, Yasso-uri, long run-uri și poate seri în care ți-ai jurat că n-o să mai alergi niciodată. 🤭 Acum ești gata.Dar înainte de start, hai...
🏃♂️Pacerul: cel mai bun prieten sau inamicul din umbră? Ce e, de fapt, un pacer, dom’ne? 😁Când am fost pacer prima dată la Cluj, în 2019, m-am simțit ca și cum aș fi avut în spate o echipă de oamen...
Hidratarea este la fel de esențială precum antrenamentul, nutriția sau pregătirea mentală. E ca sufletul alergării — fără ea, corpul nu mai ține pasul, iar totul devine mult mai dificil.În acest artic...
🏃♂️✨ Aleargă cu mine: Plan de antrenament, sfaturi, povești și gașcă pentru 3:45 la Maratonul București 2025 ✨🏃♀️Mi‑a venit o idee și nu mi‑a mai dat pace. În weekend, în timp ce alergam singur...
Primul maraton nu se uită toată viața.Și eu sunt un norocos – am avut parte de mai multe “prime maratoane” decât mulți alții. Asta pentru că alergarea, pentru mine, a ajuns la un alt nivel. Nivelul ăl...
Cum am alergat mai puțin decât aș fi vrut și am petrecut mai mult decât mi-aș fi dorit ???E 3:30 și nu mai pot să dorm. Gândurile din capul meu – planul, traseul – nu-mi dau pace. N-am reușit să pregă...
Veneam după o lună super aglomerată, în care am reușit cu greu să-mi găsesc timp pentru alergare. Mă hotărâsem acum două luni să mai cresc viteza, să revin și pe partea asta. Lucrurile au mers bine o...
Maratonul 1 Decembrie a devenit deja o tradiție. Este un alt maraton de suflet pentru mine, pentru că are loc la mine acasă. Mai exact, în spatele casei, cum s-ar zice, în parcul IOR, acolo unde mă an...
“Marius, you are an Ironman”, se aude in difuzoare, in uralele si aplauzele multimii de la finish. Ma simt un invingator, un erou. Pentru a 8-a oara. Tocmai am inotat 3.8 km, am biciclit 180 km si am...