Toate articolele cu tag-ul "recuperare"
Dacă alergi destul de mult – și când zic „destul” mă refer la acele duminici în care îți simți sufletul în picioare și stomacul răzvrătit – vei descoperi repede că alergarea nu înseamnă doar medalie,...
Maratonul nu se termină la linia de finish. Acolo doar se verifică dacă ai învățat sau nu lecțiile de pe drum. Și, ce să vezi, nu mereu câștigă cel mai antrenat, ci cel mai atent la detalii.Am descope...
🛌🧠 Recuperarea – partea aia pe care o cam sărim, dar care contează cât două long run-uriRecuperarea e, după părerea mea, unul dintre cele mai importante lucruri din viața noastră de alergători și tr...
Recuperare dupa Transfier. Bagat picioarele in apa rece spre bucuria lor. Mi-au promis o cursa de neuitat saptamana viitoare, la Challenge Almere-Amsterdam ??♂️?♂️?♂️