Ich bin schon mehrfach bei Gerar gelaufen (und habe mir dabei auch eine kleine „Medaillensammlung“ aufgebaut), aber ich spreche immer noch darüber, als wäre es das erste Mal. Weil dieses Format, ganz ehrlich, etwas Seltenes schafft: Es holt dich aus deinem eigenen Film heraus und setzt dich in ein „Wir“, das nicht nur auf dem Plakat steht.
1) Die Regel, die alles verändert
Bei Gerar ist die Idee von „Team“ keine Poesie. Sie ist Regel: Ihr seid zu dritt und müsst die ganze Strecke über zusammenbleiben, in geringem Abstand. Das Motto „We run as one“ ist nicht da, um gut auszusehen, sondern um dich zu warnen: Hier gibt es kein „wir sehen uns im Ziel“.
Und das Gute daran: Diese Regel ruiniert dir deine klassischen Reflexe. Du kannst nicht mal zwei Minuten den Helden geben, weil dich sofort jemand wieder auf den Boden der Tatsachen holt. Du kannst auch nicht so tun, als ginge es dir gut, wenn es nicht so ist – das sieht man sofort am „Gummiband“ zwischen euch. Wenn einer reißt, reißt alles.
Ich habe seit mehreren Jahren auch mein eigenes „Traditionsteam“: Inglourious Basterds, zusammen mit Gabi und Bogdan. Der Name ist gefährlicher, als wir sind, aber genau das ist der Witz. In einem Jahr haben wir es ganz simpel gesagt: Das Tempo war „Tratschtempo“, weil wir alle drei in der Regeneration waren und uns nicht nach Heldentaten war.
2) Das Tempo ist nicht deins. Und das ist eine Lektion, keine Strafe
Das ist der feine Unterschied zu Punkt 1: Bei Gerar bleibst du nicht nur nah dran, du lernst auch, dein Ego zu verhandeln. Das Tempo ist nicht „was ich heute kann“, sondern „was wir können, ohne später Zinsen zu zahlen“.
2025 habe ich genau den klassischen Fehler gemacht: Schlaf wie eine Kaffeepause und ein dämlich-naives Vertrauen in die Start-Euphorie. Die ersten Minuten ging’s, danach war ich im Modus „ich kippe nicht um, aber ich finde es überhaupt nicht geil“, mit völlig zerlegter Atmung. Der gute Moment war nicht, dass es mir schlecht ging, sondern dass ich wieder klar gedacht habe und gesagt habe: Lass uns rausnehmen. Sieht auf Strava nicht spektakulär aus, rettet aber das Rennen.
3) Es ist ein Wettkampf, aber auch eine „Therapiesitzung“ im Laufen
Es gibt Rennen, da schweigst du und zählst Kilometer wie Tage bis zum Gehalt. Bei Gerar passiert mir oft das Gegenteil: Die Kilometer vergehen, ohne dass ich es merke, weil das Laufen zum perfekten Vorwand wird, um Leute zu treffen und wirklich zu reden.
2023 habe ich fast nonstop gequatscht, als säßen wir bei einem langen Kaffee … nur dass der „Kaffee“ 21 km hatte. Und genau das ist eines dieser seltenen Dinge: Es lässt dich sportlich sein und Mensch. Du kannst drücken, wenn du Lust hast – aber du kannst das Rennen auch genießen wie ein Treffen mit deiner Community, ohne das Gefühl zu haben, dass du irgendwas „verlierst“.
4) Du kannst ohne Ziel kommen – und es ist trotzdem komplett
Das ist für mich eines der coolsten Dinge an diesem Format: Du brauchst kein Target, damit der Tag Sinn ergibt. Normalerweise langweilst du dich bei einem Wettkampf ohne Ziel entweder, oder du ärgerst dich, dass du „eigentlich keinen Grund hast, da zu sein“. Bei Gerar findest du, wenn du kein Ziel hast, etwas anderes: die Atmosphäre, die Geschichten, das Teamtempo, die Tatsache, dass du nichts beweisen musst.
Und das ist eine gute Lektion, gerade am Anfang des Jahres: Manchmal ist das gesündeste Ziel, mit Lust loszugehen – nicht mit einem Excel im Kopf.
5) Das Wetter ist Kulisse. Die Ausgabe ist ein anderer Film
Ich habe bei Gerar „Traumschnee“ erwischt (so einen, der alles schöner macht – sogar das Leiden, falls es dazu kommt). Ich habe auch Ausgaben mit Temperaturen fast wie im Frühling erlebt, wo du den Namen liest und dich fragst, ob es ein Witz ist: „Gerar“ … aber du schwitzt wie im April.
Und das Starke daran: Egal, wie es draußen ist – das Rennen packt dich trotzdem richtig. Kälte, Wärme, Schnee, kein Schnee … das ist Hintergrund. Der eigentliche Film ist, wie ihr miteinander umgeht: wenn es anfängt weh zu tun, wenn es zu bequem wird und du dich treiben lässt, wenn einer einen schwereren Tag hat.
6) Die Organisation ist zu gut, um die Hauptstory zu sein
Bei manchen Rennen drehen sich die Hälfte der Erinnerungen um Schlangen, Kreuzungen, Nerven, „wo ist die Strecke?“. Bei Gerar ist die Organisation so sauber, dass dir am Ende nichts zum Meckern bleibt. Da sind Volunteers, wo sie sein müssen, Leute, die dich lotsen, Anfeuerung, Fotografen, Stimmung. Du läufst und machst dein Ding.
Und es zählt viel, dass alles in der Politehnică stattfindet. Dieses Gefühl, dass du in ein Event „empfangen“ wirst – nicht einfach auf eine Strecke geworfen und fertig. Klar, 2020 hat mich die Abholung des Kits genervt, aber das ist die Art von Unzufriedenheit, die du nur hast, wenn der Rest wie ein Uhrwerk läuft.
7) Die Medaille ist keine Medaille. Sie ist ein Projekt über mehrere Jahre
Bei Gerar ist die Medaille nicht dieses Ding, das du in eine Schublade wirfst und fertig, „abgehakt“. 2020 habe ich gelernt, dass man die Medaille von damals zusammen mit denen der letzten zwei Jahre zu einer Pyramide montieren konnte – inklusive Ständer. Ich habe gelacht, aber es hat mir extrem gefallen: Statt „noch eine“ war es ein Teil eines Puzzles.
2024 wieder: Die Medaille war die zweite aus einer Serie von 10, die zusammen eine große Schneeflocke ergeben werden. Und genau das ist der Trick: Es zieht dich ins Spiel, ganz ohne Plastikmotivation. Du willst sie einfach alle sammeln – wie ein ernsthaftes Kind mit einer sehr unseriösen Sammlung.
8) Gerar geht auch um Menschen, die Orientierungspunkte bleiben
2024 gab es auch diesen Moment, in dem der Wettkampf nicht mehr nur Wettkampf ist. Nea Ilie Roșu war so ein Mensch, der durch unsere Community ging wie eine Lokomotive: viele Marathons, die rumänische Flagge und diese schlichte Ermutigung, die dich genau dann erwischt hat, wenn du angefangen hast, mit dir selbst zu verhandeln. Solche Menschen bleiben in dir – nicht wegen Ergebnissen, sondern wegen ihrer Präsenz.
Und noch etwas: Bei Gerar siehst du auch diese „Vorbilder“, die dir, ohne ein Wort zu sagen, diesen klaren Gedanken geben: „Wenn ich mal groß bin, will ich so sein.“ Kein Speech, keine Papp-Inspiration. Einfach Realität, neben dich gestellt, im Zielbereich.
9) Es ist die Tradition zum Jahresanfang, nicht nur ein Start
Für mich ist Gerar die Art von Rennen, die deine Saison auf die Schiene setzt. Ich spüre es wie eine Tradition: Du siehst die Leute, startest ins Jahr, erinnerst dich daran, wie Wettkampfatmosphäre ist, und sortierst den Kopf wieder an seinen Platz.
Und ich mag, dass es Bukarest ist, „zu Hause“ auf seine Art: der Campus, die einfache Logistik, die Leute, die schon wissen, was Gerar ist und wie man es lebt. Es ist nicht nur ein Start. Es ist ein Ritual.
10) Es ist nicht für alle. Genau deshalb bleibt es authentisch
Das Format mit dem Dreierteam ist nicht „nett“. Es ist ein Filter. Wenn du nur wegen „ich, meine Zeit, meine Uhr“ kommst, macht dich diese Regel wahnsinnig. Wenn du wegen der Teamidee kommst, wird das Rennen zu einem der schönsten des Jahres.
Und ich glaube, genau da liegt der Kern: Bei Gerar ist das echte Kriterium nicht die Performance, sondern der Mensch. Dass er locker ist, 21 km durchziehen kann und versteht, dass „we run as one“ mehr bedeutet als ein Ergebnis. Es geht um Verständnis, Unterstützung und Freundschaft.
Deshalb kann ich nach so vielen Ausgaben, genauer gesagt 7 (2016, 2018, 2019, 2020, 2023, 2024 und 2025), ganz simpel sagen: Gerar ist nicht die Art von Rennen, die du „abhakst“. Es ist die Art von Rennen, zu der du zurückkommst. Und ich kann es kaum erwarten, am 31. Januar 2026 wieder dabei zu sein.
Bonus, damit niemand glaubt, Gerar bedeute nur ein 21-km-Team: Der Wettkampf hat auch andere Distanzen – für normale Leute, für Mutige, für „heute will ich mal sehen, wie das ist“, für Kinder, für alle. Es gibt einen 10-km-Lauf und einen 3-km-Lauf, also ist es nicht so ein Event, bei dem du nur mit Marathonplan und drei Freunden im Paket reinkommst.
Und es gibt noch ein seltenes Detail, das ich extrem schätze: die Startzeit, 17:00. Du stehst nicht um 4 Uhr morgens auf, fährst nicht mitten in der Nacht los, frisst nicht schon unterwegs deine Nerven. Du kannst ganz entspannt am selben Tag anreisen, läufst, holst dir deine Wettkampfportion und – wenn du willst – bist du am selben Abend wieder zu Hause, wie ein verantwortungsvoller Mensch (oder zumindest wie einer, der es versucht).
Und ja, das sollte man sagen: Gerar wird von der Facultatea de Energetică und Yolo Events organisiert, und im Hintergrund spürt man die Hand eines Teams, das weiß, wie man die Sache richtig macht. Mit Unterstützung von SportGuru und anderen Partnern.
Gallery
