Ich laufe nicht, um meine Grenzen zu testen. Ich laufe, weil das mein Leben ist. Wegen dem, was ich dort fühle, wegen der Menschen, wegen jeder einzelnen Geschichte.
Wenn ich auf dieses Jahr zurückblicke und 4 Halbmarathons, 2 Marathons, zwei 100-km-Läufe und 3 Ironman-Wettkämpfe sehe, wird mir klar, dass ich – ohne es mir vorzunehmen – in einem einzigen Jahr so viel gelebt habe, wie andere in einem ganzen Leben laufen.
Es war ein volles Jahr. Vielleicht sogar voller, als ich erwartet hatte. Die Projekte, an denen ich gearbeitet habe, die Kooperationen, alles, was ich für mich und für andere aufgebaut habe… und über allem diese Ultra-Ausdauer-Rennen, die mich gleichzeitig zerlegt und aufgeladen haben. Es war viel. Aber es war gut.
Ich weiß, ich habe das schon einmal gesagt, aber ich kann nicht anders, als es zu wiederholen: Ich fühle mich wie ein privilegierter Mensch. Nicht in diesem pompösen Sinn, sondern ganz schlicht – wie jemand, der sein Leben anschaut und mehr die volle Seite des Glases sieht. Ich habe Menschen um mich, die mich lieben, nicht nur „unterstützen“. Und das holt mich jeden Tag auf den Boden zurück. Und das, was ich tue… ich mag es, es begeistert mich, es nährt mich. Es ist nicht nur ein Job. Und der Sport… der Sport ist dieses besondere Stück zwischen mir und mir – auch wenn ich jede Empfindung mit euch teile.
All das war dieses Jahr auf Anschlag. Deshalb sage ich: Es war ein volles Jahr. Und in all diesem schönen Trubel gibt es ein paar Punkte, die über den anderen herausragen. Nicht die härtesten, nicht die spektakulärsten – sondern die, die mich wirklich bewegt haben.
Carmens erster Marathon war für mich einer der stärksten Momente des Jahres. Ich habe ihn fast so erlebt wie meinen ersten Marathon – nur dass die Emotion diesmal nicht in meinen Beinen lag, sondern in ihren. In den letzten Kilometern gab es Tränen, genau wie vor vielen Jahren, als ich zum ersten Mal da durch bin. Und es ist seltsam, wie schnell dich ein „erster Marathon“ daran erinnert, was Laufen wirklich bedeutet: nicht die Zeit, nicht das Ergebnis, sondern der Mensch, der den Mut hat, alles bis zum Ende durchzuziehen.
Für sie war es überhaupt nicht leicht. Die Blasen kamen früh, der Wind riss alles auseinander, was er erwischte, und die Gluthitze in der Schlucht hat uns die Energie ausgesaugt. Ich wusste, wo ihre Empfindlichkeiten liegen, ich wusste, wie viel sie gearbeitet hat und wie viel Angst sie vor dem Rennen hatte – aber dort, auf der Strecke, hat sie etwas gezeigt, das man nicht trainieren kann: reinen Willen. Sie hat nicht gejammert, sich nicht in die Opferrolle begeben, nichts dramatisiert. Kilometer für Kilometer hat sie sich durchgezogen, ohne nachzugeben. Und das hat mich mehr beeindruckt als jede jemals gelaufene Zeit.
Und das Finish… das war wie aus einem anderen Film. Die Leute am Rand riefen ihren Namen, Fremde feuerten sie an wie eine Meisterin, und ich lief neben ihr – mit denselben Tränen, die ich bei meinem ersten Marathon hatte. Und da habe ich gespürt: Manche Rennen läufst du nicht, um zu sehen, wie stark du bist. Du läufst sie, um zu sehen, wie stark die Person neben dir ist. Das war eines der persönlichsten und schönsten Erlebnisse, die ich je hatte.
Und wenn Garda der Moment war, der mich persönlich getroffen hat, dann war das Projekt 3h45 der Moment, in dem ich am stärksten gespürt habe, was Community bedeutet.
Eines der coolsten Dinge, die ich je mit dieser Seite gemacht habe, war das 12‑Wochen‑Projekt für den Bucharest Marathon. Ich weiß nicht, ob es von außen so wirkte, aber für mich war es ein totales Commitment: zwei Posts pro Woche, Pläne, Tipps, Erklärungen, Geschichten – alles mit Leidenschaft, mit Sorgfalt und Verantwortung geschrieben. Nicht nur als Läufer, sondern als Mensch, der wusste, dass dort Leute sind, die ihm wirklich folgen. Ich habe das Projekt 3h45 an einem ganz normalen Tag gestartet, als mich die Idee aus dem Nichts traf, aber unterwegs habe ich gespürt, wie es zu etwas viel Größerem wurde, als ich beabsichtigt hatte – ein Versprechen, das ich nicht brechen durfte.
Was von den Leuten zurückkam, hat mich überwältigt. Nachrichten, Kommentare, Menschen, die schrieben, sie laufen mit meinen Posts im Kopf, dass es ihnen hilft, nicht stehen zu bleiben, dass sie lernen, dass sie Mut fassen. Und selbst jetzt, zwei Monate nach dem Marathon, bekomme ich noch Dankesnachrichten. Die Leute schreiben mir immer noch, dass sie eine Bestzeit gelaufen sind, dass sie Ernährung gelernt haben, dass sie verstanden haben, wie man einen Long Run läuft, dass sie ihren Rhythmus gefunden haben. Es ist unglaublich. Und ich übertreibe kein bisschen, wenn ich sage, dass diese Reaktionen genauso viel (wenn nicht sogar mehr) bedeutet haben als das Laufen selbst. Weil ich in diesen 12 Wochen wieder gespürt habe, dass ich der Community, die mich über Jahre großgezogen hat, etwas zurückgeben kann.
Und der Marathontag hat den Kreis geschlossen. Ich ging ins Rennen voll mit Emotionen, mit Post‑COVID, das an meinem Atem hing, und mit der Angst, dass ich das Tempo nicht halten würde – aber ich hatte eine einzige Regel: Wenn ich gesagt habe, ich trage die Flagge auf 3:45, dann trage ich sie. Und ich habe sie getragen. Schwer, aber sauber. Ich bin mit Vasile und Deea (den anderen beiden Pacern) Hand in Hand ins Ziel gelaufen, erschöpft und glücklich, und in diesem Moment habe ich gespürt, dass das ganze Projekt sein Ziel erreicht hat. Es ging nicht um die Zeit, nicht um perfektes Pacing, sondern um Community, um die Energie der Menschen und darum, dass ich genau das beendet habe, was ich versprochen hatte. Und ich glaube, das bleibt eine meiner größten Leistungen dieses Jahr – vielleicht sogar die größte.
Und weil dieses Jahr scheinbar die Gabe hatte, Emotionen aus allen Richtungen zu bringen, kam auch das Rennen, das mich am stärksten getroffen hat. Emotional.
Puglia 100k war das Rennen, das sich anders in mich gesetzt hat als alle anderen. Nicht weil es leicht war – es war es überhaupt nicht. Es gab Feuchtigkeit, Anstiege, die dir die Seele rausziehen, und Momente, in denen du vor Durst die Luft kauen willst. Aber gleichzeitig war es das Rennen, in dem ich am meisten den Menschen in mir und den Menschen in den anderen gespürt habe. Diese Hundert waren nicht perfekt, aber sie waren genau so, wie sie sein mussten: lebendig, ehrlich, aufgeladen mit allem, was man auf einem 100‑km‑Weg fühlen kann – Freude, Ruhe, Müdigkeit, Tränen, Lachen, Singen, Fluchen und unzählige Momente, in denen ich mir gesagt habe, dass ich privilegiert bin, so etwas erleben zu dürfen.
Aber das Größte war nicht die Strecke, nicht das Tempo, nicht die makellose Ernährung. Es war die Community. Diese verrückte Idee mit „Adoptiere einen Kilometer“, die als Spiel begann und sich in die emotionalste Unterstützung verwandelte, die ich je in einem Rennen bekommen habe. Menschen schickten mir Nachrichten für Kilometer 1, Kilometer 12, 34, 69, 80… und ich hörte sie dort draußen, auf dem Weg, wenn ich kaputt war, wenn es weh tat, wenn ich den Brunnen nicht mehr fand und so durstig war, dass ich am liebsten das Wasser aus dem Asphalt getrunken hätte. Diese Nachrichten trafen mich wie eine Welle in die Brust und hoben mich auf eine Weise, die ich nicht in Worte fassen kann. Ich glaube, es war die erste Hundert in meinem Leben, in der ich nicht eine einzige Sekunde allein gelaufen bin. Auch wenn ich allein auf den Wegen zwischen den Oliven war – im Handy waren wir 21.000.
Und dann waren da die Freunde. Nae, mit dem ich die erste Runde begonnen habe. Delia, Gheo und Maria, die mit dem Zug kamen und genau bei dem ihnen gewidmeten Kilometer auftauchten. Carmen und Andra, die am Ende auf dem Platz auf mich warteten, mit Gänsehaut und Energie. Es war eine Hundert, in der ich mich von überall getragen gefühlt habe – in Nachrichten, in Anrufen, in den Rufen der Freunde, in der Stille Süditaliens und auf diesem schmalen Weg, der wie aus einer anderen Welt wirkte. Ich habe die Hundert in 11 Stunden und 11 Minuten beendet, aber die Zeit ist nicht wichtig. Etwas anderes bleibt: dass du selbst dann, wenn du „du mit dir“ läufst… in Wahrheit mit all den Menschen läufst, die dir einen guten Gedanken geschenkt haben. Und für mich war das das größte Geschenk des Jahres.
Aber vielleicht kommt das Schönste dieses Jahr nicht aus meinen Rennen, sondern aus einer Überraschung, die mir meine Mutter gemacht hat.
Zwischen all meinen Rennen und Verrücktheiten kommt eine der größten Freuden des Jahres von Ica, meiner Mutter. Mit 73 hat diese Frau die Idee von Disziplin neu erfunden. Sie läuft, macht Challenges, steht um 5 Uhr morgens auf, um für die Fitness‑Tribe‑Challenge zu laufen, macht ihre täglichen Schritte, ohne einen Tag auszulassen, und wenn es sein muss, geht sie auch um Mitternacht raus, um ihr Versprechen nicht zu brechen. Sie ist 5 km in Sfântu Gheorghe gelaufen, wurde Zweite in ihrer Altersklasse, und ehrlich: Sie war glücklicher als wir alle zusammen.
Dieses Jahr hat sie wieder einmal gezeigt, dass nicht das Alter dich stoppt, sondern Ausreden. Dass du jederzeit anfangen kannst. Dass du eine Challenge bis zum Ende durchziehen kannst, selbst wenn du um 1 Uhr nachts einen Zug hast, Gepäck, Emotionen und das ganze Chaos der Welt. Heute ist sie bei Tag 38 auf ihrem Weg zu 100 Lauftagen um 6 Uhr morgens (5 Tage pro Woche) – und wenn du mich fragst, ist das eine der stärksten Leistungen des ganzen Jahres.
Und ich bin stolz auf sie auf eine Weise, die schwer in Worte zu fassen ist. Denn unsere großen Läufe erzählen eine Geschichte – aber ihr Laufen erzählt Charakter.
Und trotzdem ging es dieses Jahr nicht nur um die großen Momente. Es ging auch um all die kleinen und großen Rennen, die das Bild komplett gemacht haben.
Gerar hat das Jahr eröffnet – mit dem Team Inglourious Basterds, meinem Trio jeden Winter, bestehend aus mir, Gabi und Bogdan. Es war kalt, ein bisschen Leichtsinn am Start, Tempo viel zu hart (wie immer), Atmung irgendwo auf der Wiese, und ein Zielsprint, bei dem Bogdan sich fast allein vom Rest der Menschheit abgesetzt hätte. Aber dieses Rennen hat seinen Zauber: Du läufst zu dritt, streitest im Kopf, lachst laut, rettest euch gegenseitig, und am Ende vergisst du, wie hart es war. Das ist Gerar für mich – der perfekte Anfang, voller Chaos, Freundschaft und noch eine Team‑Story.
Im Februar bin ich nach Puglia geflüchtet für meine traditionelle Hundert, aber dieses Jahr hatte es einen besonderen Zauber: Mama kam zum ersten Mal mit nach Italien. Es war ein langer Lauf durch Olivenhaine, Steinmauern und weiße Dörfer, mit Pluto (der Drohne), die mich von hinten verfolgte, zwei Hunden, die aus dem Nichts auftauchten, und einem Antonio, der mir Cola und gute Witze mitten auf der Strecke anbot. Es war einer der schönsten Solo‑Läufe des Jahres – ruhig, voller Landschaften und mit diesem Freiheitsgefühl, das dir nur Süditalien geben kann.
Der Legal Half Marathon war so ein Rennen mit guter Atmosphäre, Sprüchen am Rand und tollen Leuten, die du nur triffst, wenn du hinten läufst. Ich bin mit Carmen in Trainingspace gelaufen und wir haben jeden Kilometer genossen – genau das, was wir zwei Wochen vor Garda gebraucht haben. Es ging mehr um Geschichten, gute Energie und noch eine Bestätigung, dass unser Weg zum Marathon in die richtige Richtung ging.
Dann war der Bucharest Half Marathon das Rennen, in dem ich allein gelaufen bin – nur ich mit mir, mit dieser Lust auf Tempo, die ich lange nicht mehr gespürt hatte. Reine Energie von den Leuten, Abklatschen auf der Victoriei, Witze mit Freunden und ein Tempo wie aus dem Lehrbuch, bis zu einem 1:42‑Finish, das mich gleichzeitig zerlegt und aufgeladen hat. So ein Rennen erinnert dich daran, warum du Laufen liebst, wenn alles perfekt aufgeht.
Und dann kam… DOUBLE GLORY — Hamburg + Xman, zwei Ironmans in sechs Tagen.
Wenn ich dieser Woche ein Label geben müsste, dann wäre es „organisierter Wahnsinn mit offenem Herzen“. Hamburg war genau so, wie ein Ironman sein sollte: hart, spektakulär, voller Menschen, mit Momenten, die dich brechen und gleichzeitig reparieren. Bei mir lief alles schön – vom Schwimmen bis zum Finish –, mit dieser Energie, die dich lebendig fühlen lässt. Und vor allem mit Carmen am Rand, mit ihrer Kuhglocke, mit ihren Rufen aus 100 Metern Entfernung, mit diesem Lächeln, das du einmal siehst und das dich durch ganze Rennen trägt. Hamburg war eine vollständige Geschichte.
Und dann… Xman Oradea. Da war es keine Geschichte mehr, das war Leben – pur, live. Hitze, die mich schmolz, Abbruchgedanken, Menschen, die mich aus dem Nichts hochgezogen haben, ein Alex, der mir Vertrauen gab, ein Victor, der mich mitgezogen hat, Kinder, die schrien, Volunteers, die mich abkühlten wie ein Formel‑1‑Team, Leute in den Dörfern mit Wasserschläuchen, Orangen, Lachen und Zurufen bei jedem Durchgang… und dieser Moment, in dem die Beine von allein zu treten begannen und ich auf dem Rad weinte, ohne irgendetwas noch verstecken zu können. Da war ich nicht mehr „der Sportler“, da war ich der Mensch am Limit.
Und trotzdem habe ich es zu Ende gebracht. Mit Carmen bei jeder Runde an meiner Seite, wie ein guter Schatten, mit diesem Lauf, der mich zerrissen und zugleich am Leben gehalten hat, mit dem Zieleinlauf über den roten Teppich, Hand in Hand, nach einem Tag, der mich auf die Knie gezwungen und wieder aufgerichtet hat. Und ja, das Rennen war vorbei, aber die Geschichte nicht – ein verdammtes Bakterium hat mich danach direkt ins Krankenhaus geschickt, mit über 40 Fieber, Hitzeschock, Krankenwagen, Zugängen, schlaflosen Nächten und echter Angst. Aber auch dort habe ich etwas verstanden: Es war nicht so schwer, weil ich es nicht konnte, sondern weil ich schon krank war.
Und vielleicht seltsam, aber genau das hat mich befreit. Denn am Ende ging es bei dieser Doppelnummer nicht darum, „wie hart du bist“, sondern um Menschen, um Unterstützung, um Verletzlichkeit, darum, wie dich jemand aus einer Ecke der Strecke hochzieht, wenn du keinen Ausweg mehr siehst. Hamburg gab mir die Freude, Xman gab mir die Wahrheit. Zusammen waren sie das schönste und härteste, was ich dieses Jahr gemacht habe.
Carpathia Trails war dieses Rennen, bei dem ich mich plötzlich ohne Stöcke bergauf wiederfand, von den Steigungen zusammengefaltet und mit meinen Schuhen über die ganze Strecke im Streit. Draußen heiß, Kopf im Boden, Energie null, und Mafi und Fate (ja, ich habe den Schuhen Namen gegeben) kommentierten jeden Schritt. Es war Qual, Witze, Staub, obsessives Trinken und mehr Gehen als Laufen – aber auch tolle Leute, gute Stimmung und eine makellose Organisation. Es ist nicht mein „Hauptfilm“, aber ich fühlte mich wie in einer Bergkomödie, in der dich nur Selbstironie davon abhält, auszusteigen.
SEPTEMBER GLORY — Transfier + Ironman Emilia Romagna
Der September brachte zwei völlig unterschiedliche Geschichten, aber genauso intensiv. Transfier war dieses Rennen, bei dem ich das Gefühl hatte, ich sei in einem Horror‑Comedy‑Film mit Bären, Schutzengel‑Motorradfahrern und Abfahrten, die mir die Organe zittern ließen – nicht den Lenker. Ich habe gelacht, geflucht, mit mir geredet, mit den Schuhen, mit dem Bären, mit der Natur, mit allen – und ich habe auf den Stufen unter Prometeu geweint, wo mir das ganze Jahr im Hals stecken blieb. Brutal, schön und zutiefst menschlich.
Und dann, ohne mentale Pause, kam Emilia Romagna. Ein Ironman, perfekt organisiert und brutal im Empfinden. Wunderschönes Schwimmen, schnelle Radstrecke und ein Lauf, der sich in das seltsamste Duell zwischen Ehrgeiz und Schmerz verwandelte. Und trotzdem war der Schlüsselmoment nicht auf der Strecke, sondern bei Kilometer 32, als ich aufgeben wollte und Carmen einfach sagte: „Komm.“ Ein Wort. Ein kompletter Reset. Der Rest war Sturheit, kleine Schritte, nasse Klamotten, Schmerz, der mich wie ein Fragezeichen bog, und ein Finish in ihren Armen erlebt.
Transfier gab mir das Adrenalin, die Angst und diese Befreiung, die nur harte Rennen dir geben. Emilia gab mir die Lektion. Zusammen waren sie „September Glory“: zwei Rennen, die mich zerlegt, wieder aufgebaut und mir gezeigt haben, dass Kraft nicht nur aus Muskeln kommt, sondern vor allem aus den Menschen, die neben dir laufen – selbst wenn du nicht mehr kannst.
Aber keines der Rennen dieses Jahres hätte ohne meine Menschen Sinn ergeben.
Dieses Jahr habe ich noch klarer verstanden, dass ich nicht allein laufe, egal wie lang der Weg ist. Carmen war bei fast jedem Wettkampf dabei – manchmal am Rand mit der Kuhglocke, manchmal im Rennen, manchmal in einem einfachen „Komm“, genau in der Sekunde, in der mir die Seele riss. Sie war bei Hamburg, bei Xman, bei Garda, beim Legal Half, bei Puglia, bei Transfier, bei Emilia Romagna… und ohne daraus Poesie zu machen: Ihre Präsenz hat mehr Rennen aufrecht gehalten, als sie sich vorstellen kann. Es gibt Momente, da brauchst du nichts anderes als deinen Menschen, der dich anschaut und dir sagt, dass du es kannst.
Andra, mein Mädchen, meine Seele… sie hat ein besonderes Talent, genau dann aufzutauchen, wenn es sein muss. Beim Bucharest Half, im Ziel, hat sie in einer einzigen Sekunde meine Stimmung verändert. Bei anderen Rennen hat mir schon der simple Gedanke, dass sie mich verfolgt oder irgendwo auf mich wartet, eine Art Energie gegeben, die du nicht erfinden kannst. Das ist diese warme Ruhe, dieses Kind‑Erwachsen‑Gefühl, das du im Rücken spürst wie ein gutes Kissen.
Dann sind da meine Freunde. Paul, mit dem ich so viele Kilometer und Geschichten geteilt habe, dass ich sie nicht mehr zählen kann. So eine seltene Freundschaft, in der du nicht viel erklären musst – du weißt, der Mensch versteht dich und trägt dich, auch wenn er nicht physisch da ist. Er ist meine Konstante im Laufen. Nae, einer der Menschen, mit denen ich dieses Jahr viele Läufe geteilt habe und mit dem ich mich ohne viele Erklärungen verstehe. Oana, mit ihrer ruhigen Energie und der Art, wie sie Laufen als Lebensstil versteht, nicht als Wettbewerb. Alex, mit seiner Motivation aus der ersten Reihe. Ana und Florin – gute Menschen, mit ihren Geschichten, mit der Art, wie sie Sport leben. Victor, Delia, Gheo und andere – die, die aus dem Nichts auftauchen, aber genau im richtigen Moment, egal ob es um einen improvisierten Verpflegungspunkt geht, ein „Komm, du schaffst das“, einen Anruf oder ein Lächeln.
Und dann sind da auch die, die ich nicht persönlich kenne, die ich aber in Nachrichten und Reaktionen spüre. Menschen, die mit mir laufen, ohne neben mir zu sein, Menschen, die mir zwei Monate nach einem Post vom Bucharest Marathon schreiben, Menschen, die mir in Puglia Kilometer „adoptiert“ haben, Menschen, die mir Videos schicken, Anfeuerungen, Sätze, die mich direkt ins Herz treffen. Manchmal zählt eine Nachricht mit zwei Zeilen mehr als tausend Kalorien aus Gels.
Dieses Jahr habe ich etwas verstanden, das ich nicht besonders poetisch erklären kann: Laufen bringt dich mit guten Menschen zusammen. Und gute Menschen halten dich am Leben, sie heben dich hoch, sie reparieren dich und manchmal verändern sie dein Rennen komplett. Ohne sie wäre dieses Jahr nicht einmal halb so voll gewesen.
Ich hatte Menschen und Communities um mich, die das Laufen noch schöner gemacht haben. Mit Hoka hat sich alles gut gefügt – ich hatte gute Schuhe an den Füßen, habe sie in großen Rennen getestet und mich gefreut, Modelle zu entdecken, die wirklich zu mir passen. Ohne Lärm, ohne Attitüde – einfach Laufen.
Mit SportGuru und Yolo Events war es vielleicht die schönste Überraschung. Ich habe offene, warme, professionelle Menschen gefunden, mit denen es von der ersten Sekunde gepasst hat. Sie haben mich bei allem unterstützt, was ich dieses Jahr gemacht habe, sie haben mich ich sein lassen – mit meinen langen Texten, meinen Geschichten, meinem Stil. Sie haben mich nicht gehetzt, nicht eingeengt, nichts „in ihrem Stil“ verlangt. Sie hatten Vertrauen in mich und in die Art, wie ich über Laufen erzähle – und das ist für mich enorm viel wert.
Für mich waren das alles keine „Kooperationen“, sondern Teile meines Jahres, die es runder, wärmer und motivierender gemacht haben. Menschen und Communities, über die ich mich ehrlich freue, sie an meiner Seite gehabt zu haben.
Ich schreibe diese Zeilen in der zweiten Woche Pause – eine Pause, die mein Körper wirklich gebraucht hat. Denk nicht an etwas Romantisches wie „ich schlafe 16 Stunden am Tag und regeneriere zenmäßig“. Die Realität ist: Ich schlafe 4 Stunden, arbeite mehr als vorher und versuche herauszufinden, ob die Pause körperlich oder psychisch ist. Aber wie auch immer – ich mache das jedes Jahr und ich weiß, es tut mir gut.
Für mich ist dieser Artikel nicht nur ein Jahresabschluss. Er ist auch eine Art Brücke zu dem, was kommt. Ein Ende und ein Anfang gleichzeitig. Nächste Woche steige ich wieder ins Training ein und bin zurück in meinem Film – mit den ersten zwei großen Zielen: Gerar – die offizielle Saisoneröffnung im Januar – und Malaga 100 km im Februar, der Lauf, den ich seit letztem Jahr plane und von dem ich seit etwa 2–3 Jahren träume.
Es war ein langes und schönes Jahr. Schwer, aber gut. Voll, aber geerdet. So eine Mischung, nach der dir Müdigkeit in den Beinen bleibt und Ruhe in der Seele. Und wenn ich in letzter Zeit etwas gelernt habe, dann das: Laufen geht nicht um Grenzen, sondern darum, wie du dein Leben lebst. Um die Menschen, mit denen du die Wege teilst, um das, was du dort fühlst, um die Geschichten, die bleiben.
Und wenn all das zu meinem Laufen gehört, dann freue ich mich, dass ich noch viel zu leben habe. Und viel zu laufen.
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