🏃♂️ Efter 5 månader fick jag reda på varför jag var nära att bryta på Ironman Emilia-Romagna. Och allt var en slump. 🤭
Det finns saker man lär sig på kurser. Andra i böcker. Och vissa… vid bordet, efter tävlingen, med rätt människor.
Efter Gerar, som vanligt, gick vi ut och åt på restaurang. Vi, vårt Gerar-gäng, Inglourious Basterds. Vi ses sällan, men regelbundet. Med Bogdan en gång om året, exakt där. Med Gabi och Valeria på två–tre tävlingar om året, som vi firar varje gång på samma sätt: god mat, massor av historier, skratt och att pussla ihop året i efterhand. ☺️ En sån där måltid där man inte har bråttom någonstans och där alla plockar fram ur ryggsäcken det de hunnit leva, till och med mellan två tävlingar.
Förr eller senare, oundvikligen, hamnar vi på Cervia. Ironman Emilia-Romagna. Jag berättar samma sak som jag berättat här: att jag inte var helt slut, att det inte var benen som stoppade mig, att det inte var brist på energi, utan ett märkligt, djupt hugg på höger sida som bara dök upp när jag sprang. Och att det blev värre om jag åt eller drack något. Att jag kunde gå ganska okej, men löpningen vek mig som ett existentiellt frågetecken, fast med ben. Den där ”emotionella blindtarmsinflammationen”, om du läst min upplevelse eller om du minns. 🤭
Och då säger Gabi något i stil med:
”Alltså, jag har varit med om något väldigt liknande. Och jag gick till en kille… en fysioterapeut. Han pratade om en muskel… jäveln. Vad heter den nu… jag kommer inte på det, men jag ska fråga honom.”
Vi tittar allihop på honom.
– En muskel?
– Ja, en sån där du inte ens vet att den finns, men när den blir sur så äter den upp dina dagar.
Perfekt. Exakt det jag behövde.
Han kom inte ihåg namnet då. Vi skrattade, bytte ämne, åt, drack, och avslutade kvällen som helt vanliga människor som ses sällan och vill krama ur allt av den tiden.
Några dagar senare får jag ett meddelande: ”Alltså, nu kom jag på det. Muskeln jag menade heter iliopsoas.”
Nä, men för fan… det låter som ett wifi-lösenord eller en tropisk sjukdom, men i samma ögonblick föll saker på plats som hade spökat för mig i månader. Mer exakt: i 5 månader.
För den där smärtan i Cervia störde mig inte av stolthet. Jag har inget problem när saker går dåligt. Jag har ett problem när jag inte förstår varför. För om jag inte vet varför, vet jag inte vad jag ska göra nästa gång. Eller hur jag ska förebygga. Eller åtminstone kunna säga: ”ja, det var mitt fel”.
Så jag gjorde det varje ansvarstagande människa gör 2026: jag frågade min gode vän Marcel (ChatGPT). 😂 Jag berättade hela historien, utan att putsa till något. Jag frågade rakt: ”Kan det ha varit det här? Och hur sannolikt är det?”
Svaret träffade mig hårdare än smärtan vid km 32. Kort sagt: ja. Väldigt sannolikt. Nästan textbook.
Iliopsoas är muskeln som kopplar ihop bålen med benet. Den ligger djupt, är diskret och jobbar enormt mycket på cykeln och i löpningen. Den är hoptryckt i timmar på cykeln, särskilt i värme, vind, uttorkning. Och när du kliver av och börjar springa, om den redan är irriterad, låter den dig inte springa normalt. Den låter dig gå, men den straffar dig om du försöker springa. Exakt det jag upplevde.
Den slår inte till som en kramp. Den skriker inte. Den stoppar dig inte brutalt. Den förhandlar med dig. Och om man dessutom lägger till att jag, överraskning, redan hade ett virus i kroppen (Covid, bekräftat i efterhand), så är bilden komplett.
Det förändrar ingenting av det som hände i Cervia. Men det förändrar allt i hur jag ser på den där episoden.
Det var ingen svaghet.
Det var inget drama.
Det var inte ”på den 14:e Ironman är man inte lika motiverad längre”.
Det var en liten, osynlig detalj som drog i handbromsen så att inget annat skulle gå sönder. Jag fullföljde loppet. Skevt, hopkrupet, förhandlande om varje kilometer. Men jag fullföljde. Och nu, äntligen, vet jag varför. 👍
Jag säger inte att du ska ta allt jag skrivit här som sanning. Jag är ingen läkare (inte Marcel heller) och jag vill inte framstå som det. Men om du springer mycket, om du kör triathlon, om du någon gång känt en namnlös smärta som bara kommer när du springer och försvinner när du går, så rekommenderar jag en enda sak: läs om iliopsoas.
Bara så att du vet att den finns. Bara så att du vet vem du förhandlar med nästa gång. Och om det händer igen… bara så att du vet att ja, det var ditt fel.
Eller inte. 😂
Gallery
