Tranca tranca 33 km
Azi am “zburat” 33 km. Am alergat la inceput singur, apoi m-am intalnit pe rand cu Nae si Bogdan. Tranca-tranca, ca de obicei, si timpul a trecut foarte repede. ? Frigut la 7 cand am inceput, dar apoi...
Antrenamente
Stories in this category
O barfa de 50 km
Azi, alergare de 50 km in ritm de cursa lunga, fara suport, cu rucsacul in spate. De la Sfantu Gheorghe pana la Sânpetru, aproape de Brasov, si inapoi. Pentru ca avem un obiectiv comun si foarte...
Cumpatare
Azi am fost cumpatat ? In mod normal, de ziua mea, alergam o distanta egala cu varsta implinita. Dar, pentru ca urmeaza doua concursuri in urmatoarele doua wekend-uri, am zis sa “șed blând”, ca nu e m...
O zi perfecta sa alergi 60 km
A fost ultimul long run inainte de Campionatul National de alergare pe sosea din 17 aprilie, unde voi participa la proba de 100 km. Totodata a fost si cea mai lunga alergare pe care am facut-o vreodat...
La multi ani, 2021!
30 minute de alergare pe 1 ianuarie n-a omorat pe nimeni. ? In caz de mahmureala, se ia o aspirina inainte ?Bun venit in 2021! Deocamdata e cald si frumos ☺️
10.000 de km alergati
Azi “am implinit” 10.000 de km alergati in ceva mai putin de 5 ani. O fi mult, o fi putin, n-as putea spune. Cert e ca ma simt bine, imi place la nebunie si sper ca pana la 90 de ani sa mai adun inca...
Kourabiedes si tura de Thassos (92 km)
Kourabiedes sunt niste fursecuri grecesti, cu migdale, si care teoretic se fac in preajma Craciunului. Din acest motiv nici nu se gasesc chiar peste tot. Le-am gasit proaspete la o cafenea in Potos si...
Avantajul de a fi alergator...
Te trezesti la 5, la 6 pleci la alergat. E duminica, deci e long run (alergare pe o distanta mai lunga). Pentru ca ieri am fost in partea de sud, la Siracuza, am ales sa alerg, ca si ieri, tot spre no...
Bai, 2019, ai fost un an excelent!
M-ai facut sa particip la multe competitii, avand parte de tot felul de conditii mai mult sau mai putin prielnice. De la canicula incredibila din Frankfurt, la conditiile perfecte de la Almere, am avu...
Sa-mi bag picioarele... in apa rece
Recuperare dupa Transfier. Bagat picioarele in apa rece spre bucuria lor. Mi-au promis o cursa de neuitat saptamana viitoare, la Challenge Almere-Amsterdam ??♂️?♂️?♂️
Concediu si antrenament in Thassos
Trei zile de antrenament intens, ultimele inainte de Transfier (stafeta - alergare), Challenge Almere-Amsterdam (full Ironman) si Visit Covasna Marathon (maraton). Trei w...
Un swimrun in Thassos
Swimrun-ul este un sport relativ nou si este compus din doua discipline, inot si alergare, alternate de minim doua ori. Se practica individual sau in echipe de 2 persoane pentru distantele mai lungi,...