Stories in this category
O alergare de 20 km pe Lacul Morii, într-o dimineață cu ploaie măruntă, s-a transformat într-o aventură neașteptată. Un melc pe promenadă, o filmare cu drona și, mai ales, o oprire pentru niște cartofi și un berbecuț "doar de gust" au schimbat complet planul. Uneori, cele mai reușite alergări nu sunt cele perfecte, ci cele care îți lasă o poveste.
De Revelion am fugit în Monopoli nu ca să fac performanță, ci ca să dorm, să mănânc, să alerg fără scop și să-mi pun capul la loc. Cu mare, cu liniște, cu alergări lente și cu bucuria simplă de a fi prezent. Uneori nu e despre kilometri sau planuri. E despre să știi când să pleci. Și unde.
Ai terminat cele 12 săptămâni de antrenament. Ai bifat tempo-uri, Yasso-uri, long run-uri și poate seri în care ți-ai jurat că n-o să mai alergi niciodată. 🤭 Acum ești gata.Dar înainte de start, hai...
🚀 Rocket X3 – testați la antrenamente, Transfier și Ironman. Doar pe trail nu i-am bagat.😁Am primit Rocket X3 cu eticheta de „super shoes” lipită pe ei, dar i-am scos la treabă ca pe orice pantof no...
Scriu rândurile astea cu doar câteva zile înainte de Ironman Emilia Romagna. Și nu le scriu ca pe un raport de cursă, nici ca pe vreo poveste epică de încurajare. Le scriu pentru că am simțit nevoia s...
Maratonul nu se termină la linia de finish. Acolo doar se verifică dacă ai învățat sau nu lecțiile de pe drum. Și, ce să vezi, nu mereu câștigă cel mai antrenat, ci cel mai atent la detalii.Am descope...
🛌🧠 Recuperarea – partea aia pe care o cam sărim, dar care contează cât două long run-uriRecuperarea e, după părerea mea, unul dintre cele mai importante lucruri din viața noastră de alergători și tr...
🌲 Hoka Challenger 8, Supa cremă de fân și drona dusă de vânt spre necunoscut.Se zice că banii sunt ochiul dracului. Eu zic că hocii mei, Challenger 8, sunt fratele lui mai atletic. Nu le pasă dacă-i...
🏃♂️Pacerul: cel mai bun prieten sau inamicul din umbră? Ce e, de fapt, un pacer, dom’ne? 😁Când am fost pacer prima dată la Cluj, în 2019, m-am simțit ca și cum aș fi avut în spate o echipă de oamen...
🏃♂️✨ Aleargă cu mine: Plan de antrenament, sfaturi, povești și gașcă pentru 3:45 la Maratonul București 2025 ✨🏃♀️Mi‑a venit o idee și nu mi‑a mai dat pace. În weekend, în timp ce alergam singur...
Legenda castelului ascuns din Parcul IOR, invizibil pentru ochii celor… leneși 🦄🪄🧚♀️Se spune că, pe la anul 1024 (când Bucureștiul era doar o poiană cu două izvoare și un amărât de chioșc de bragă...
Când ești în Thassos, nu te mai întrebi dacă să iei pantofii de alergare – îi iei și îi porți peste tot. Iar dacă pantofii sunt noii Hoka Clifton 10, e și păcat să nu-i pui la treabă. Am avut norocul...