Brasov Maraton - proba semimaraton
O zi frumoasa, cu o alergare pe munte la proba Semimaraton, “ca ne place, ne place, place, place, place”! Mai batraneste, asa de refacere, dar cu dat drumul la picioare pe coborari. Ma luai si la tran...
Stories
Stories and running experiences.
Cluj-Napoca Marathon - Pacer pentru prima data
In 2015 alergam primul meu maraton aici, la Cluj. Duminca, la a 5-a mea participare, am fost pacer/pacemaker. Pentru cei care nu stiu, un pacer este un alergator care te poate ajuta sa termini o cursa...
Semimaraton Brasov Intersport 2019
Sambata am alergat la Semimaratonul Brasov Intersport, aproximativ 20 km de alergare montana. Mi-am propus ca anul acesta sa reincep sa alerg si pe munte, sa castig experienta pentru o datorie mai vec...
Cand ajungi la 3000 de fani
Uau, 3000 de like-uri! Multumesc pentru aprecieri si incurajari, ma ajuta foarte mult. Anul acesta mi-am planificat o gramada de nebunii si voi avea, cu atat mai mult, nevoie de ele. ??❤️
Inot in Marea Adriatica pe 30 decembrie
Te uită cum ‘noată-n decembrePrin porturi, iubito, privesteMai spune s-aduca si ceaiulCa-i mai frig decat se gandesteA fost o experienta memorabila. Desi mai inotasem in ape reci, 12-14 grade, afara e...
Maratonul Nisipului 2019
Maratonul Nisipului este unul dintre preferatele mele. Se alearga pe malul marii, pe plaja... Nu am avut vreun obiectiv, a fost mai degraba un antrenament lung in care mi-am propus sa alerg primi...
La multi ani, doamnelor!
La multi ani, doamnelor! Sa vi se indeplineasca cele mai ascunse dorinte! ????? Foto e de pe vremea cand eram ‘Șoim al Patriei’ si eram mereu scutit la sport. Nu-mi placea ???
Crosul pentru viata 2019
Azi am alergat pentru viata (Crosul pentru Viata), un eveniment caritabil care a avut loc in Parcul IOR. Printre flegme, muci si cate-o tuse convulsiva am reusit chiar sa si alerg... binisor ???&...
Pingu vs Yasso
Cu Pingu la intervale, pentru ca Pingu iubeste intervalele... nu ca noi ? 7 x Yasso (800m in 3:15 + 400m tot in 3:15) si ceva WU & CD ?❤️?♂️
Cand n-ai somn
E 3:30, te-ai trezit si nu mai poti sa dormi. Te tot gandesti la “bug”-ul ala si te scoate din minti. Ajungi la concluzia ca pierzi vremea si mai bine te scoli si te apuci de treaba. Buna idee, proble...
Seful deschis la minte...
Cand seful este deschis la minte si-ti asigura toate conditiile necesare unei recuperari rapide, dupa un antrenament lung... si ca sa se asigure ca poti lucra linistit si in weekend ???Vreme buna...
Semimaraton Gerar 2019
Semimaraton Gerar, prima competitie din acest an (din fiecare an), o alergare frumoasa, chiar daca fara niciun obiectiv, mai ales ca am pornit din start descalificati pentru ca n-am fost in formatie c...