Semimaraton Brasov Intersport 2019
Sambata am alergat la Semimaratonul Brasov Intersport, aproximativ 20 km de alergare montana. Mi-am propus ca anul acesta sa reincep sa alerg si pe munte, sa castig experienta pentru o datorie mai vec...
Stories
Stories and running experiences.
Cand ajungi la 3000 de fani
Uau, 3000 de like-uri! Multumesc pentru aprecieri si incurajari, ma ajuta foarte mult. Anul acesta mi-am planificat o gramada de nebunii si voi avea, cu atat mai mult, nevoie de ele. ??❤️
Inot in Marea Adriatica pe 30 decembrie
Te uită cum ‘noată-n decembrePrin porturi, iubito, privesteMai spune s-aduca si ceaiulCa-i mai frig decat se gandesteA fost o experienta memorabila. Desi mai inotasem in ape reci, 12-14 grade, afara e...
Maratonul Nisipului 2019
Maratonul Nisipului este unul dintre preferatele mele. Se alearga pe malul marii, pe plaja... Nu am avut vreun obiectiv, a fost mai degraba un antrenament lung in care mi-am propus sa alerg primi...
La multi ani, doamnelor!
La multi ani, doamnelor! Sa vi se indeplineasca cele mai ascunse dorinte! ????? Foto e de pe vremea cand eram ‘Șoim al Patriei’ si eram mereu scutit la sport. Nu-mi placea ???
Crosul pentru viata 2019
Azi am alergat pentru viata (Crosul pentru Viata), un eveniment caritabil care a avut loc in Parcul IOR. Printre flegme, muci si cate-o tuse convulsiva am reusit chiar sa si alerg... binisor ???&...
Pingu vs Yasso
Cu Pingu la intervale, pentru ca Pingu iubeste intervalele... nu ca noi ? 7 x Yasso (800m in 3:15 + 400m tot in 3:15) si ceva WU & CD ?❤️?♂️
Cand n-ai somn
E 3:30, te-ai trezit si nu mai poti sa dormi. Te tot gandesti la “bug”-ul ala si te scoate din minti. Ajungi la concluzia ca pierzi vremea si mai bine te scoli si te apuci de treaba. Buna idee, proble...
Seful deschis la minte...
Cand seful este deschis la minte si-ti asigura toate conditiile necesare unei recuperari rapide, dupa un antrenament lung... si ca sa se asigure ca poti lucra linistit si in weekend ???Vreme buna...
Semimaraton Gerar 2019
Semimaraton Gerar, prima competitie din acest an (din fiecare an), o alergare frumoasa, chiar daca fara niciun obiectiv, mai ales ca am pornit din start descalificati pentru ca n-am fost in formatie c...
Vegan... sau nu, poftiti la inspiratie!
Motivat de aprecierile primite, in general de la prieteni si apropiati, dar si de la foarte multi dintre cei care-mi urmaresc pagina, am pornit acest blog culinar in care am cuprins cateva retete spec...
7 zile de post negru, al treilea an la rand
Pentru al treilea an consecutiv, am tinut un post negru de 7 zile, doar cu apa. Am inceput sa fac asta acum 3 ani. O data pe saptamana (lunea, mi se potriveste cel mai bine), 3 zile la 3 luni, si 7 zi...